Ott ülsz a gyógyvízben. Elvileg pihensz. A tested már lelassult, a víz kellemes, meleg, a gőz megnyugtató. És mégis... a fejedben továbbra is zakatol valami. Gondolatok jönnek-mennek, és valahogy...

Az eredményeink 80 százaléka az erőfeszítéseink 20 százalékából származik. És ez nemcsak a munkahelyi feladatokra érvényes – az élményeinkkel kapcsolatban is megfigyelhető ez a törvényszerűség....

A wellness hétvége sokaknak szinte már egy megszokott forgatókönyv: kicsit lazítani, kicsit ázni, közben kattanni pár képet – aztán vissza a pörgésbe. Pedig máshol a világban egészen más...

A legtöbb ember, aki eljön hozzánk gyógyfürdőzni, nem csak fizikai fáradtságot hoz magával. Ott van mögötte valami nehezebben megfogható is: az állandó készenlét, a túl sok inger, a soha véget nem...

Ha tavasszal megyünk wellness-szelni, nem csak a beltéri termálmedencében lazítunk. Ilyenkor már kültérre is merészkedünk. És milyen jól tesszük. Miért?

Tudjuk jól, hogy ha testileg jól vagyunk, a lelkünk is kiegyensúlyozottabb. De azt már kevesebben mondják el, hogy ez fordítva is működik: ha fejben rendben vagyunk, sokkal könnyebb mozgásra bírni...