| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | |
| Edző | Zoli/Kata | Laci | Zoli/Kata | Laci | Kata |
| 16:00 | SENIOR training* | ||||
| 17:00 | TRX kezdő* | FUNKCIONÁLIS training* | SPINRACING* + TRX* | CROSSFIT jellegű edzés* | POWER DUMBELL* |
| 18:00 | TRX + GFlex* | TOTAL BODY training* | TRX* | GFlex* | SPINRACING* |
| 19:00 | SPINRACING* | POWER DUMBELL* | FUNKCIONÁLIS training* | CROSSFIT jellegű edzés* |
| Hétfő | Kedd | Szerda | Csütörtök | Péntek | Szombat | Vasárnap | Helyszínek | |
| 10:00 | 8 kincs kínai egészséggimnasztika | Reggeli torna | Nap üdvözlete aktív ellazulás | Alakformálás | Nordic walking | Alakformálás | Reggeli torna | 1. emeleti tükrös terem |
| 11:00 | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Élménymedence |
| 13:00 | AQUAPAD | AQUAPAD | AQUAPAD | AQUAPAD | AQUAPAD | AQUAPAD | AQUAPAD | Külső-belső gyógymedence |
| 14:00 | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Vízigimnasztika | Élménymedence |
| 15:00 | AquaBike | AquaJogging | Köredzés | AquaBike | AquaJogging | Pilates | AquaJogging | Úszómedence |
| 16:00 | Nordic Walking | Preventív gerincgimnasztika | AquaJogging | Soft-Ball | Pilates | Nordic Walking | Preventív gerincgimnasztika | NW: találkozó a fitness recepción |
| 17:00 | Aquagymstick | AquaBike | Vízigimnasztika | Aquagymstick | Páros nyújtás + masszázs Soft-Ballal | Gyógytornaterem |