Masáž je nejstarší a nejčastěji uplatňovanou léčebnou procedurou. Vlivem masáže se v daném místě zvyšuje krevní oběh, snižuje se bolest a pocit únavy a zlepšuje se duševní stav. Díky svému relaxačnímu účinku navozujícímu uvolnění svalů je velmi oblíbenou terapeutickou metodou.
Masáž může být prováděna pomocí různých léčivých krémů. Z hlediska účinných látek krémů nabízíme unavenému, přetíženému svalstvu osvěžující či bolest utišující masáž, dále heřmánkovou masáž pro zklidnění pokožky a levandulovou relaxační, chladivou nebo regenerační masáž.
Tato u nás čím dál oblíbenější masážní technika je druhem akupresury prováděné výhradně na chodidlech. Jejím základem je poznání, že na nohou se odráží stav různých částí těla a orgánů. Díky tomu můžeme masírováním zón nacházejících se na nohou pozitivně ovlivnit jejich fungování. Masírování stimuluje krevní oběh v daných orgánech, podporuje proudění mízy, a tím posiluje imunitní systém. Přispívá k vylučování odpadních látek a má také bolest utišující účinek. Prostřednictvím jedné až dvou procedur měsíčně si lze udržovat dobré zdraví a je možné včas rozpoznat rané výstražné znaky.
Jemné krouživé a hladivé pohyby a stisky prováděné při masáži napomáhají proudění mízy a zrychlují její odtok. V důsledku toho se zabraňuje městnání mízy v tkáních. Lymfatická masáž aktivuje imunitní systém a procesy látkové výměny a vyprazdňuje tkáňové edémy. Doporučuje se v případě nejrůznějších benigních edémů, po operacích a ozařováních. Před absolvováním masáže je potřebná lékařské konzultace.