Volt már olyan, hogy csak ültél egy gyógyfürdő medencéjében, lebegtél a meleg vízben és úgy érezted, mintha megállt volna az idő? Semmi sürgetés, semmi inger, csak a tested és a csend. Ilyenkor...

A leghasznosabb dolog, amit a nyaralás alatt a pihenés maximalizásáért tehetünk, hogy félretesszük a mobilunkat. Sokan szembesülnek azzal az érzéssel, hogy elmennek nyaralni, és amikor hazaérnek,...

Van az a pillanat, amikor csak ülsz a medence szélén, nézed a víz felszínét, és hirtelen minden más lecsendesedik. A gondolatok lassabban jönnek, a légzés kisimul, és olyan, mintha valaki...

Megnéztük, mit mondanak a szakértők és összevetettük a hazai adatokat a nemzetközi statisztikákkal. Úgy tűnik, van hova fejlődnünk itthon.

Kevés a szabadság, de jó lenne kiszakadni a mókuskerékből? Akkor itt az ideje, hogy újragondold, mit is jelent a nyaralás. Nem kell hetekre elutazni ahhoz, hogy valóban feltöltődj. Egy hosszú...

Az ember társas lény - ezt már régóta tudjuk, de mostanra tudományosan is egyre világosabb: azok élnek tovább, akik nem maradnak magukra. Egy 87 évig tartó Harvard-kutatás szerint a boldog, hosszú...

A modern élet egyik legnagyobb kihívása, hogy ritkán van valódi tér a megállásra. Az otthon sokszor nem pihenőhely, hanem újabb feladatok színtere. A munkahely teljesítményt vár, a közösségi terek...