Ezért tervezz be szeptemberre-októberre legalább egy sárvári wellness napot
A nyár utáni “újrakezdés” az év egyik legmegterhelőbb időszaka. Az, hogy egy lazább időszak után hirtelen újra teljes tempóban kell dolgozni, a legtöbbeket stresszessé tesz. Ami egy természetes folyamat, ettől függetlenül nem éppen kellemes.
És akkor ehhez még hozzájön az iskolakezdéssel kapcsolatos frusztráció. A családoknál az extra logisztika, a pénzügyi terhelés és az időbeosztással járó nem kevés stressz okozhat rossz hangulatot. Amit csak tovább fokoz az, hogy szeptemberben, az ősz kezdetén már kevesebb a napsütés, a természetes fény. Ilyenkor rövidebbek a nappalok, ez pedig hormonális szinten hatással van a hangulatra és az energiaszintre.
Ezenkívül ott a célok felülvizsgálatával járó teher is. Általában nem tűnik fel, de szeptemberben végzünk egyfajta belső összegzést. Ilyenkor elemezzük, hogy mit sikerült elérni az év elején eltervezett célokból. És ez az esetek többségében elégedetlenséggel jár. Sokan az ősz kezdetén szembesülnek azzal, hogy mennyi minden maradt az utolsó negyedévre.
A felsoroltak mindegyike önmagában is megbillentheti a belső egyensúlyt, hátha még össze is adódnak. Nem meglepő tehát, ha szeptemberben jelentősen megugrik a stressz-szint. A pszichés terhelés tehát egészen nagy lehet szeptemberben… Szóval szükség van az ellensúlyozásra. Amire kiváló lehetőséget kínál egy kiadós wellness. Mondjuk Sárváron. Ha teheted, iktass be szeptemberre, októberre egy-két gyógyfürdőzős napot - szerintünk jól jön majd egy kis extra relax.
Mi várunk! Szaunák, gyógyvizes medencék, masszázsok… Segítünk megtartani a testi-lelki jóllét egyensúlyt.
További cikkek
A tökéletes nyári fürdőnap ritmusa
A nyári fürdőnap akkor igazán jó, ha nem rohanásból áll. Nem kell mindent kipróbálni, minden medencébe bemenni, minden programot bezsúfolni. A gyógyfürdőzés lényege éppen az, hogy lelassuljunk,...
Tovább
Hogyan kell gyógyfürdőben relaxálni? Nem mindenki tudja jól
A gyógyfürdő sokak fejében egyet jelent a pihenéssel: meleg víz, kellemes környezet, lassabb tempó, végre egy kis idő magunkra. Ez alapvetően igaz is, de van egy apró “gond”. Attól, hogy valaki...
Miért olyan meditatív élmény az úszás?
Úszás közben azért érezheted úgy, hogy „kikapcsol az agy”, mert egyszerre több dolog is olyan állapotba terel, ami nagyon hasonlít a meditációhoz.