Főoldal / Blog hírek
Gyakorlatok, amiket gyógyfürdőzés közben bármikor elvégezhetünk

Gyakorlatok, amiket gyógyfürdőzés közben bármikor elvégezhetünk

A vízben gyakorlatilag súlytalanok vagyunk, aminek következtében a mozgás is egyszerűbbé válik. Azaz a nyújtó, erősítő gyakorlatok is jóval könnyebben elvégezhetők. Melyek ezek? 

Aufguss vagy Löyly: Mindegy, hogyan hívjuk, át kell élni a wellness alatt

Aufguss vagy Löyly: Mindegy, hogyan hívjuk, át kell élni a wellness alatt

Az Aufguss és a Löyly is ugyanazt jelenti. Röviden: felejthetetlen szauna élményt.

A gyógyvíz és a kozmetikai hatás - Termálvízből krém

A gyógyvíz és a kozmetikai hatás - Termálvízből krém

A gyógyfürdőzést alapvetően a mozgásszervi panaszok hatékony kezelésének lehetséges módszereként tartjuk számon. A gyógyvíz azonban nem csak a mozgékonyság megőrzésében segít. A bőr szépségének, annak egészségének fenntartásához is segítségül...

Shh: “csendes utazás” - A 2024-es wellness trend

Shh: “csendes utazás” - A 2024-es wellness trend

Valószínűleg te is érzed, hogy manapság aggasztóan nagy a zaj körülöttünk. Nagyon ritkák az olyan alkalmak, amikor csendben vagyunk. Ha lenne is erre lehetőség, akkor is bekapcsoljuk a televíziót, elindítunk egy podcastot vagy hallgatunk valami...

Időt adni magunknak: a szünet ereje a tudatos életvezetésben

Időt adni magunknak: a szünet ereje a tudatos életvezetésben

Ha nincs szünet, nincs számvetés. Ha nincs számvetés, aligha lehetséges tudatos fejlődés - mondják a szakértők. Ahhoz, hogy tudjuk, merre kell tovább haladnunk az életben, szükség van a lelassulásra. Az olyan programokra, mint mondjuk a...
“Stressz-edzés” a szaunában és a gyógyfürdőben: a hőterápia jótékony hatásai

“Stressz-edzés” a szaunában és a gyógyfürdőben: a hőterápia jótékony hatásai

A modern életmód és a mindennapi kihívások gyakran szorongáshoz és stresszhez vezethetnek. Szerencsére azonban kellő tudatossággal kezelhetők a negatív hatások. Például szaunázással, gyógyfürdőzéssel javíthatunk a feszült helyzetekkel szembeni...

Romantikus wellness hétvége pároknak - Miért olyan jó randi helyszín a gyógyfürdő?

Romantikus wellness hétvége pároknak - Miért olyan jó randi helyszín a gyógyfürdő?

Romantikus wellness hétvége pároknak: spa élmények, amik segítenek életben tartani a tüzet.

Hátfájás: Megelőzés és hatékony kezelési módok a gyógyfürdőtől a stresszűzésig

Hátfájás: Megelőzés és hatékony kezelési módok a gyógyfürdőtől a stresszűzésig

Az izomgörcsök, az ízületi fájdalmak és a hát merevsége gyakoribb egészségügyi panasz, mint gondolnánk. Az ülő életmód, a kevés mozgás előbb-utóbb mindenkinél érezteti a negatív hatásait. Manapság világszerte 540 millió ember szenved hátfájástól....
A hideg vizes úszás immunerősítő hatása

A hideg vizes úszás immunerősítő hatása

Az úszás erősíti az immunrendszert. Különösen akkor, ha az edzésre hideg vízben kerítünk sort. Miért van ez?

Akciós wellness hétvége - Hogyan találjuk meg a legjobb ajánlatokat?

Akciós wellness hétvége - Hogyan találjuk meg a legjobb ajánlatokat?

Egy számunkra megfelelő akciós wellness hétvége felkutatása nem egyszerű művelet. De nem is lehetetlen küldetés. Általában szükség van némi rugalmasságra, de aki kitartó, számíthat az eredményre.

Páros wellness a romantika fenntartásáért

Páros wellness a romantika fenntartásáért

Páros wellness - legalább öt okot tudunk mondani, hogy miért válasszátok a wellnesst, ha egy kicsit erősítenétek a kettőtök közötti romantikát.

Miért érezzük a gyógyfürdőzés után, hogy javult a vitalitásunk?

Miért érezzük a gyógyfürdőzés után, hogy javult a vitalitásunk?

A gyógyfürdőzés során létrejövő hipertermikus és hidrosztatikai hatás révén javul a szervek tápanyag ellátása és fokozódik a szervezet salakanyag kiválasztása. A meleg víz kiváltotta relaxált hatás mellett ezen folyamatok egyik következménye,...

Watsu: egy egyre népszerűbb hidroterápiás kezelés - Mi a titka?

Watsu: egy egyre népszerűbb hidroterápiás kezelés - Mi a titka?

Új wellness trend: az előrejelzések szerint a Watsu lesz a következő időszak egyik legnépszerűbb spa kezelése.

Segítsd infraszaunázással a szervezeted méregtelenítését!

Segítsd infraszaunázással a szervezeted méregtelenítését!

Adjuk ki a mérgeket! Ha minderre nem csak lelki vonatkozásban szeretnél sort keríteni, irány az infraszauna!

Melyik masszázs típus lesz az ideális számomra? Hogyan válasszak, amikor gyógyfürdőzni megyek?

Melyik masszázs típus lesz az ideális számomra? Hogyan válasszak, amikor gyógyfürdőzni megyek?

Egy gyógyfürdőben manapság rengeteg féle masszázs kérhető. A kínálat óriási, így nem meglepő, ha a lehetőségek láttán tanácstalanná válunk abban, hogy számunkra melyik masszázs típus lenne a leginkább megfelelő.
Gyógyfürdőzés: mini szünetek a test és a lélek harmóniájáért

Gyógyfürdőzés: mini szünetek a test és a lélek harmóniájáért

A gyógyfürdőzés lelassít, segít szünetet tartani. Azzal, hogy a gyógyvízben lazítunk és semmit sem csinálunk, lehetőséget adunk az elménknek a gondolataink összegzésére, az érzéseink mélyebb elemzésére. Ezáltal tisztábban látunk és megfontoltabb...

A gyógyfürdőzés és a teremtő idő

A gyógyfürdőzés és a teremtő idő

Tekintsünk a gyógyfürdőzésre teremtő időként! Mit jelent ez?

Azt, hogy gyógyfürdőzéskor forduljunk kicsit befelé, és próbáljuk meg rendezni a gondolatainkat. Ha így teszünk, kreatívabbak leszünk és fejlődik az önkifejező képességünk. Nem...

A masszázs és a betegségmegelőző hatás

A masszázs és a betegségmegelőző hatás

A masszázs sokkal több, mint egy szimpla wellness kezelés. A szakszerű rendszeres masszírozással csökkenthető a szorongás, a stressz és még az emésztés is javítható. De, ami talán sokaknak újdonság lehet: a rendszeres masszírozás a szervezet...