A tökéletes nyári fürdőnap ritmusa
A nyári fürdőnap akkor igazán jó, ha nem rohanásból áll. Nem kell mindent kipróbálni, minden medencébe bemenni, minden programot bezsúfolni. A gyógyfürdőzés lényege éppen az, hogy lelassuljunk, figyeljünk a testünkre és hagyjuk, hogy a víz, a...
Hogyan kell gyógyfürdőben relaxálni? Nem mindenki tudja jól
A gyógyfürdő sokak fejében egyet jelent a pihenéssel: meleg víz, kellemes környezet, lassabb tempó, végre egy kis idő magunkra. Ez alapvetően igaz is, de van egy apró “gond”. Attól, hogy valaki bemegy a medencébe, még nem biztos, hogy valóban jól...
Meleg nap, meleg víz: így gyógyfürdőzz okosan nyáron
Nyáron se kell lemondani a gyógyfürdőzésről, de ilyenkor érdemes egy kicsit még tudatosabban figyelni a testünk jelzéseire.
Miért olyan meditatív élmény az úszás?
Úszás közben azért érezheted úgy, hogy „kikapcsol az agy”, mert egyszerre több dolog is olyan állapotba terel, ami nagyon hasonlít a meditációhoz.
Nem fejben, hanem testből indul a pihenés: ezért jó választás a gyógyfürdő
A gyógyfürdő segít, hogy a pihenés ne fejben kezdődjön, hanem a testen keresztül: meleg vízzel, lassulással és valódi testi ellazulással.
A gyógyfürdőzés hatása néha csak napokkal később derül ki
Egy háromnapos wellness hétvégétől sokan azonnali megkönnyebbülést várnak. Megérkezünk, beülünk a meleg gyógyvízbe, ellazulnak az izmok, lelassul a gondolatmenet, és már az első este úgy érezzük: végre kikapcsoltunk.
Sárvári hotel, ahol nem csak szimpla strandélményt tartalmaz a szállodai csomag: ingyen csúszdapark
Azok a Sárvárra érkező vendégek, akik a VitalMed Hotelbe foglalnak, nem csak a medencés strandolás lehetőségét kapják ingyen, hanem a csúszdázás csobbanós élményét is. Bizony! Merthogy azoknak, akik a sárvári fürdő saját szállásán nyaralnak, nem...
Így együnk gyógyfürdőzés előtt és után
A wellnessélmény sokkal teljesebb, ha nemcsak a fürdőre, hanem az étkezésre is odafigyelünk.
Gyógyfürdő rituáléként: amikor nem csak beleülünk a vízbe, hanem le is lassulunk
A gyógyfürdőzés sokaknak egy kellemes program, másoknak a pihenés vagy a testi felfrissülés része. De egészen más élményt adhat, ha nem csak gyorsan beleülünk a medencébe, hanem tudatosan időt adunk magunknak az érkezésre, a lelassulásra és a...
Gyógyfürdőzés: a víz megtámaszt
A gyógyfürdőzésről sokszor a meleg víz, az ásványi anyagok, a pihenés vagy a testi felfrissülés jut eszünkbe. Arról viszont ritkábban beszélünk, hogy a víz egyik legkülönlegesebb hatása egészen egyszerű: megtámaszt minket.
Gyógyfürdőzés - Ne várd meg, amíg a tested “kiabál”!
A gyógyfürdőzés sokszor nem akkor lenne igazán fontos, amikor már teljesen kimerültünk, hanem jóval korábban.
Negyven felett a gyógyfürdőzés már nem csak kényeztetés, hanem tudatos regeneráció
Negyven éves kor után valahogy más lesz a test… Ami nem azt jelenti, hogy ilyenkor hirtelen több a gond, vagy hogy innentől minden a panaszokról szól. Inkább azt, hogy ez az az életkor, amikor érdemes elkezdeni jobban figyelni a megelőzésre, a...
Olcsó nyaralás Sárváron: wellness pihenés korlátlan fürdőbelépővel
Nyári nyaralás tervezésekor az egyik legfontosabb kérdés általában az, hogy lesz-e lehetőség fürdőzésre. Akár családdal, akár párban, akár egy rövidebb wellness pihenésre érkezünk, a medencék, a strand és a vizes élmények sokszor a kikapcsolódás...
Mi történik veled 20 perc után a gyógyfürdőben?
A gyógyfürdő nem csak arról szól, hogy beülsz a meleg vízbe és az jól esik. Ha figyelsz, 20 perc alatt egy elég pontos folyamaton mész végig.
A gyógyfürdőzés, ami visszavezet az ideális tempóhoz
Sokan mondják, hogy a gyógyfürdőzés inkább elvesz, mint ad… Természetesen jó értelemben. Elsőre furcsán hangzik, de van benne valami. Nézzük csak meg!
Ezért van szüksége az agyadnak unalomra – és ezért működik a gyógyfürdőzés
Kevesen gondolnak rá, de az agynak szüksége van az unalomra. Nem csak úgy „jó lenne néha pihenni” szinten, hanem konkrétan működési feltételként. Az a furcsa, hogy ezt a fajta üresjáratot ma szinte teljesen kiiktattuk az életünkből.
Sokan azt hiszik, hogy pihennek - valójában viszont csak “nem dolgoznak”
Ez elsőre furcsán hangzik, de ha őszintén megnézed a napjaidat, könnyű észrevenni a különbséget. Amikor végre vége a munkának, nem kezdesz el igazán pihenni. Csak átváltasz egy másik típusú aktivitásra. Telefon, sorozat, görgetés, háttérzaj....
A gyógyfürdőzés nem a vízben kezdődik, hanem…
Azt hinnéd, hogy a gyógyfürdőzés ott kezdődik, amikor belelépsz a meleg vízbe. Amikor végre ellazulsz, amikor elenged a testedet, amikor megszűnik a zaj. De valójában a gyógyfürdőzés élménye sokkal korábban indul.