Gyógyfürdőzés utáni jóllét - Számos tényező együttes hatása

A gyógyfürdőzés utáni kellemes érzés számos tényező összehangolt hatásának eredménye lehet. Melyek ezek?

Az első természetesen a víz hőmérséklete. A gyógyvíz kellemesen meleg, ami elősegítheti az izomlazítást és a vérkeringés fokozódását. A meleg víz hatására a vérerek kitágulnak. Ez pedig lehetővé teszi a jobb véráramlást az izmokban és az ízületekben. Ezáltal csökkenhet a fájdalom és a feszültség. Nem mellesleg a szív is edződik.

A második nagyon lényeges tényező a hidrosztatikus nyomás. Amikor vízbe merülünk, az ízületek és az izmok terhelése jelentősen csökken. A gravitáció okozta nyomás szinte megszűnik. Olyan, mintha súlytalanok lennénk. Ezt természetesen pozitívan hat a szervezetre. Általa javul a mozgékonyság, enyhül az izomfeszülés.

A következő tényező a víz mozgása. A víz áramlása alapvetően nyugtató hatású, hátha még mindez irányított is… A medencékben elérhető masszírozó funkció segít az izmok lazításában, a vérkeringés serkentésében. A víz masszírozó hatása relaxál és javítja a közérzetet.

Aztán ne feledjük a meleg víz páradús levegőjének légzőrendszerre gyakorolt hatását se! A gőz és a pára inhalálása segít a légutak kitisztításában. Így könnyebb lesz a levegővétel, mélyebb lesz az ellazulás.

Végül ott vannak a szociális tényezők és az érzékszervi stimuláció.

Nem is gondolnánk, de a gyógyfürdőzés utáni ellazulásban is óriási szerepe van annak, hogy emberek között vagyunk. Illetve társaságban fürdőzünk. Továbbá a gyógyvíz illata, a víz csobogásának hangja is segít az idegrendszer relaxálásában és a stressz csökkentésében. Azzal, hogy csak úgy elmerülünk a vízben és elengedjük magunkat, rendkívül sokat teszünk a jóllét érzésért.

A felsoroltak együttes teljesülése a szervezetben általában endorfin felszabadulást vált ki. A boldogsághormonok pedig jótékony hatással lehetnek az érzelmi állapotra, csökkenthetik a stresszt és fokozhatják a jó közérzetet.