Teljes ellazulás - Rengeteget számít a gyógyvíz hőmérséklete

A víz hőmérséklete kulcsszerepet játszik abban, hogyan reagál a testünk a fürdőzésre. Amikor meleg vízbe merülünk, a hő hatására kitágulnak az erek, felgyorsul a vérkeringés, az izmok fellazulnak és az idegrendszer is pihenő üzemmódba kapcsol. Ezért érzünk szinte azonnali megkönnyebbülést és nyugalmat, amikor beleereszkedünk egy kellemesen meleg gyógyvízbe.

Ha viszont a víz túl hideg vagy túl forró, az ellazulás helyett inkább stresszt vált ki a szervezetből. Ezért van az, hogy a megfelelő hőfok megtalálása a legfontosabb tényező a gyógyfürdőzésben.

Mit mondanak a kutatások? Balneológiai vizsgálatok alapján a 36–38 °C-os víz az, ami a legtökéletesebben támogatja a relaxációt. Ez a hőmérséklet közel áll az emberi testhőmérséklethez, ezért természetesnek, kellemesnek érezzük, és hosszabb ideig is biztonságosan tartózkodhatunk benne. Ebben a tartományban oldódik a feszültség, csökken a stresszhormonok szintje, javul a vérkeringés és fokozódik az izmok rugalmassága.

A 38–40 °C-os vizek rövid ideig ugyan még erőteljesebb izomlazító és fájdalomcsillapító hatást fejtenek ki, de a keringési rendszer számára nagyobb terhelést jelentenek, ezért inkább rövid, 10–15 perces fürdőzésre ajánlottak.

A 40 °C feletti fürdők már kifejezetten intenzívek, ezek inkább terápiás céllal használatosak, és csak orvosi ellenőrzés mellett javasoltak.

Érdekes módon a kutatások szerint a pszichés ellazulás nem nő tovább 40 °C fölött - sőt, inkább csökken, mert a szervezetnek komoly erőfeszítésbe kerül fenntartani a belső egyensúlyt. Ezért, ha a cél a teljes testi-lelki feltöltődés, akkor a 36–38 °C közötti hőmérsékletű fürdők jelentik az arany középutat.

Ebben a tartományban a meleg víz hatására endorfin, vagyis „boldogsághormon” szabadul fel, ami hozzájárul ahhoz a bizonyos lebegő, könnyed érzéshez, amit egy jó gyógyfürdőzés után tapasztalunk. Ismerős?

És hogy hogyan kapcsolódik mindez Sárvárhoz?

A sárvári gyógyfürdő medencéi pont a szakmailag is ideális hőfokot kínálják a vendégeknek. Nem véletlen, hogy a látogatók többsége percek alatt „átadja magát” a gyógyvíz nyugtató hatásának.

A fürdőben többféle hőmérsékletű gyógymedence is megtalálható, köztük a belső gyógymedence, ami 35–37 °C-os, a belső gyógyvizes élménymedence, ami 36–38 °C-os és a gyógyvizes pezsgőfürdő, ami 36 °C-os.

Sárváron mindenki megtalálhatja azt a hőfokot, ami segíthet számára az élmény kiteljesedésében – legyen szó mély relaxációról, stresszoldásról vagy az izmok lazításáról.

A sárvári fürdő tehát nemcsak kellemes kikapcsolódást, hanem tudományosan is megalapozott regenerációt kínál - méghozzá a megfelelő hőmérsékletű gyógyvizek segítségével. 

Többet tudnál meg? Arról, hogy a sárvári fürdőben milyen medencék várnak, itt tájékozódhatsz.