A gyógyfürdőzés, ami visszavezet az ideális tempóhoz
Sokan mondják, hogy a gyógyfürdőzés inkább elvesz, mint ad… Természetesen jó értelemben. Elsőre furcsán hangzik, de van benne valami. Nézzük csak meg!
A gyógyfürdőzés elveszi a feszültséget a testedből. A kapkodást a mozdulataidból. Azt a folyamatos készenléti állapotot, amit napközben már észre se veszel.
A legtöbb napunk nem látványosan stresszes, inkább csak kicsit gyors. Mindig van még egy gondolat, még egy dolog, amit el kell intézni, még egy apró készenlét. És ez a tempó szépen lassan alapértelmezetté válik.
Aztán beleülsz a gyógyvízbe, és nincs hova sietni. Egyszerűen csak ott vagy… Elillan a sietség, a feszültség, és minden lassabb lesz.
Pár perc gyógyfürdőzés után a tested elkezd átállni. Először az izmok engednek el, aztán a légzésed lesz nyugodtabb. És ami érdekes, hogy ezt az elméd is követi. Nem egyik pillanatról a másikra, inkább fokozatosan. Mintha utolérné a tested tempóját.
Ezért van az, hogy amikor kijössz a gyógyvízből, nem feltétlen érzed magadat energikusabbnak. Inkább rendezettebbnek. Nyugodtabbnak. Mintha visszaállt volna benned valami, ami a hétköznapokban kicsit elcsúszott.
A gyógyfürdőzés tehát nem felpörget, nem motivál, nem ad új lendületet. Csak visszahoz egy olyan tempóba, ami hosszabb távon is működik.
Kipróbálnád? Várunk Sárváron. Gyógymedencék, élményfürdők, szaunák, gőzfürdő… Rengeteg spa élmény segít visszatérni az optimális tempóhoz. Eljössz?
További cikkek
Találkozzunk a szaunában? - A szauna már nem csak az énidőről szól
Volt idő, amikor a szaunázás nagyjából úgy nézett ki, hogy az ember bement, leült egy törölközőre, igyekezett nem túl feltűnően szenvedni a felső padon, majd néhány perc múlva elégedetten...
A rendszeres edzés természetes. Heti egy kis regeneráció, gyógyfürdő vagy szauna miért ne lehetne az?
Az edzés valahogy könnyen bekerül a naptárba. Kedd este pilates, csütörtök reggel futás, hétvégén egy hosszabb séta. Még akkor is próbáljuk tartani, amikor semmi kedvünk hozzá, mert tudjuk, hogy a...
Kedvezményes nyugdíjas wellness Sárváron - Harmónia Hotel
Milyen egy ideális wellness nap nyugdíjasként Sárváron? Kényelmes reggeli, nyugodt fürdőzés a gyógyvízben, egy kis szauna és sok pihenés, lehetőleg úgy, hogy a szállástól a fürdőig se kelljen...