Gyógyfürdőzés közbeni inhalálás a megfázásos betegségek ellen
A téli gyógyfürdőzés nem csupán kikapcsolódást nyújt, hanem a légzőszervek egészségét is támogathatja. A belélegzett gőznek fontos szerepe lehet a megfázásos betegségek elleni védelemben.
A meleg környezet, különösen a magas hőmérséklet és a páradús levegő kettős hatást gyakorolhat a baktériumokra és a vírusokra. Egyrészről enyhítheti a már meglévő tüneteket, másrészről pedig védelmet nyújthat az új fertőzések ellen.
Tünetek enyhítése: A meleg, páradús környezet tisztábbá teheti a légzőszerveket, lazítja a váladékot és könnyebbé teszi annak eltávolítását. Ez segíthet a kellemetlen tünetek, mint a köhögés, az orrfolyás vagy a torokfájás enyhítésében. A gyógyvíz párája hidratálja a nyálkahártyát, csökkentve annak szárazságát és irritációját.
Kórokozók elleni védelem: A magas hőmérséklet és a páradús környezet nehezebbé teszi a túlélést a baktériumok és a vírusok számára. A meleg, párás környezet kevésbé kedvező a kórokozók számára, így csökken a fertőzések kialakulásának a valószínűsége. A magas hő hatására a kórokozók túlélési esélyei is jelentősen csökkennek.
Mindezen hatások a téli időszakban felértékelődnek.
A hűvösebb hónapokban, amikor száraz a levegő és gyakoribbak a vírusos megbetegedések, célszerű rendszeressé tenni a gyógyfürdőzést. És nem csak akkor, ha már jelentkeztek a tünetek. A gyógyfürdőzéskor belélegzett gőz ugyanis a megelőzésben is segíthet. A gyógyfürdőzéskor inhalált gőz fenntarthatja a légzőszervek tisztaságát és növelheti azok ellenálló képességét a kórokozókkal szemben. Egyszóval: ha rendszeres a gyógyfürdőzés, az immunrendszer is hatékonyabban működhet.
Különösen hatásos ebből a szempontból a sárvári gyógyvíz. Hogy miért? Klikk ide, és megismerheted a víz összetevőit.
További cikkek
A 80/20-as szabály a wellness hétvége során is működik – csak tudni kell használni
Az eredményeink 80 százaléka az erőfeszítéseink 20 százalékából származik. És ez nemcsak a munkahelyi feladatokra érvényes – az élményeinkkel kapcsolatban is megfigyelhető ez a törvényszerűség....
A japán “toji” – amikor a fürdőzés nem csak egy szimpla wellness hétvége, hanem gyógymód
A wellness hétvége sokaknak szinte már egy megszokott forgatókönyv: kicsit lazítani, kicsit ázni, közben kattanni pár képet – aztán vissza a pörgésbe. Pedig máshol a világban egészen más...
A mikro vakációk óriási ereje – A hosszú hétvégés wellness “hathetes hatása”
Nemcsak pillanatnyi feltöltődésről van szó. Egy pár napos wellness pihenés – akár egy hosszú hétvége – jóval tovább is kifejtheti a hatását, mint elsőre gondolnánk. Egy jól sikerült mikro vakáció...
Tovább