Gyógyfürdőzés közbeni inhalálás a megfázásos betegségek ellen
A téli gyógyfürdőzés nem csupán kikapcsolódást nyújt, hanem a légzőszervek egészségét is támogathatja. A belélegzett gőznek fontos szerepe lehet a megfázásos betegségek elleni védelemben.
A meleg környezet, különösen a magas hőmérséklet és a páradús levegő kettős hatást gyakorolhat a baktériumokra és a vírusokra. Egyrészről enyhítheti a már meglévő tüneteket, másrészről pedig védelmet nyújthat az új fertőzések ellen.
Tünetek enyhítése: A meleg, páradús környezet tisztábbá teheti a légzőszerveket, lazítja a váladékot és könnyebbé teszi annak eltávolítását. Ez segíthet a kellemetlen tünetek, mint a köhögés, az orrfolyás vagy a torokfájás enyhítésében. A gyógyvíz párája hidratálja a nyálkahártyát, csökkentve annak szárazságát és irritációját.
Kórokozók elleni védelem: A magas hőmérséklet és a páradús környezet nehezebbé teszi a túlélést a baktériumok és a vírusok számára. A meleg, párás környezet kevésbé kedvező a kórokozók számára, így csökken a fertőzések kialakulásának a valószínűsége. A magas hő hatására a kórokozók túlélési esélyei is jelentősen csökkennek.
Mindezen hatások a téli időszakban felértékelődnek.
A hűvösebb hónapokban, amikor száraz a levegő és gyakoribbak a vírusos megbetegedések, célszerű rendszeressé tenni a gyógyfürdőzést. És nem csak akkor, ha már jelentkeztek a tünetek. A gyógyfürdőzéskor belélegzett gőz ugyanis a megelőzésben is segíthet. A gyógyfürdőzéskor inhalált gőz fenntarthatja a légzőszervek tisztaságát és növelheti azok ellenálló képességét a kórokozókkal szemben. Egyszóval: ha rendszeres a gyógyfürdőzés, az immunrendszer is hatékonyabban működhet.
Különösen hatásos ebből a szempontból a sárvári gyógyvíz. Hogy miért? Klikk ide, és megismerheted a víz összetevőit.
További cikkek
Kevesebb zaj, több pihenés – thermal minimalism, a gyógyfürdőzés új iránya
Valami átalakulóban van. Míg korábban olyan úticélokat kerestünk, ahol program programot követ, ahol élmények várnak minden sarkon, ma egyre többen érezzük úgy: igazán akkor pihenünk, ha végre nem...
Tovább
A rendszeres wellness tartósabban fenntartja a jóllétet, mint egy gyorsan elmúló nagy nyaralás
Sokan úgy gondolkodnak a pihenésről, mint valami nagy, ritka eseményről: „Majd nyáron kipihenem magam”, „Karácsonykor végre kikapcsolok.” Ismerős? A probléma ezzel az, hogy az év többi részében...
Kapcsold be a saját Sabbath Mode-odat! - Gyógyvízben lazítás és jótékony semmittevés
A mindennapok zaja ma már ritkán halkul el. Folyamatosan pittyeg valami, értesítések jönnek, alap lett a multitasking, és a „pihenés” is gyakran csak egy újabb tevékenység a teendők listáján. Még...
Tovább