Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül
Ha megszűnik a fizikai izomfeszülés, gyakran a mentális feszültség is enyhül. Mi lehet ennek az oka, és hogyan hozható összefüggésbe a gyógyfürdőzéssel?

Amikor stressz ér minket, természetes reakcióként védekező üzemmódba kapcsolunk, ami az izmok feszesedésével jár. Ilyenkor biológiai szempontból "harcra kész" állapotba kerülünk. Függetlenül attól, hogy mentális teher ér minket, a folyamat mindenképpen lezajlik.
Ami szerencsére nem csak egy irányba hathat. A rendszeresen megfeszülő, stressz miatt beállt izmok lazításával a mentális feszültség is enyhíthető. Ha fizikailag enyhítünk az izmok feszültségén, az egy jelet ad a testnek, hogy a fenyegetés elmúlt, így érzelmileg is nyugodtabbá válhatunk.
És hogyan kapcsolódik mindez a gyógyfürdőzéshez?
Leginkább úgy, hogy a kellemesen meleg termálvíz pillanatok alatt képes ellazítani a feszült izmokat. Ennek hatásaként rendkívül hatékony lehet a mentális stressz oldásában is.
Ha tehát gyógyvízben lazítunk, könnyedén enyhíthetünk a hétköznapi stressz érzésén.
Szóval, ha stresszesebb időszakot élsz meg, és szükséged lenne egy igazán hatékony feltöltődésre, érdemes időt szánni a gyógyfürdőzésre. Sárvár, mint fürdőváros, gyógyvize kiválóan alkalmas a feszültség oldására. Tegyél egy próbát, és ne hagyd ki a plusz élményelemeket se. Lazíts a szaunában, és kérj masszázst is a még hatékonyabb feszültségoldás érdekében.
További cikkek
Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!
Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül
A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?
Ne hibázd el! Ha azt szeretnéd, hogy a gyógyfürdőzés és a szaunázás utáni órákban – vagy akár másnap – ne a fáradtság, hanem az energiával teli érzés domináljon, elengedhetetlen, hogy odafigyelj a...