Főoldal / Blog hírek / A hétvégi wellness hatása az egészségre

A hétvégi wellness hatása az egészségre


A hétvégi wellness jelentősen növelheti az immunrendszer aktivitását és csökkentheti a szervezetben a gyulladásos folyamatokat.

A hétvégi wellness hatása az egészségre

A Florida State University kutatói által végzett, 2022-ben készült tanulmány eredményei egyértelműen bizonyítják, hogy már egy viszonylag rövid ideig tartó hétvégi wellness is jelentős hatással lehet a szervezet ellenálló képességére. 

Az idézett kutatásban 30 egészséges, wellness kikapcsolódáson részt vett felnőttet vizsgáltak meg. A kutatók vér- és vizeletmintákat vettek a kezelések előtt, közben és után, majd elemzést végeztek az immunrendszer és a gyulladásos folyamatok szintjének változásairól. A szakemberek úgy találták, hogy már egy hétvégi wellness is hozhat eredményt. Az olyan spa szolgáltatások, mint például a szauna, a forró fürdő vagy a masszázs, hatékonyan növelik az immunrendszer aktivitását és csökkentik a szervezetben a gyulladásos folyamatokat.

A kutatók szerint ez a hatás nagyrészt a test és a lélek ellazulásának köszönhető. Az, hogy kikapcsolunk és az izomzat is enged a feszültségből, hatással van a belső folyamatokra. Köztük az immunrendszer aktivitására.

Az eredményből tehát következik: érdemes időközönként beiktatni egy-egy hétvégi wellnesst. Akár már egy néhány napos kikapcsolódás is hozhat eredményt. Egy jó fürdőzéssel, szaunázással jelentősen mérsékelhető a stressz és fokozható a szervezet immunválasza, csökkenthető a szervezeten belüli gyulladások kialakulásának az esélye.

Érdemes ezzel számolni. Tegyél így te is, és látogass el a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdőbe! Tudj meg többet itt a gyógyfürdő kínálta szolgáltatásokról.

Itt pedig a hétvégi wellness pihenéshez tudsz szállást foglalni, ha több napos kikapcsolódásban gondolkodsz.

További cikkek

Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!

Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!

Ha azt mondjuk, romantikus randevú, nem feltétlenül a gyógyfürdőzés jut eszünkbe. Pedig… Ha jobban belegondolunk, a gyógyvízben alapból “jelen van” az intimitás. Amihez még hozzáadódnak a...
Tovább
Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül

Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül

Ha megszűnik a fizikai izomfeszülés, gyakran a mentális feszültség is enyhül. Mi lehet ennek az oka, és hogyan hozható összefüggésbe a gyógyfürdőzéssel?
Tovább
A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?

A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?

Ne hibázd el! Ha azt szeretnéd, hogy a gyógyfürdőzés és a szaunázás utáni órákban – vagy akár másnap – ne a fáradtság, hanem az energiával teli érzés domináljon, elengedhetetlen, hogy odafigyelj a...

Tovább