Hétvégi wellness és az unplugged pihenés - Hogyan?
Az unplugged vakáció elérése, vagyis az aktív mobilhasználat minimalizálása és a digitális eszközöktől való távolmaradás egyre fontosabbá válik. Azok, akik a hétvégi wellness pihenésből szeretnék kihozni a maximumot, nem kerülhetik el, hogy a telefonjukat is pihentessék. De hogyan csináljuk?
A hétvégi wellness eredményességének az egyik titka, hogy mellőzzük a digitális eszközök használatát. Ha így teszünk, jobban tudunk a jelenben lenni, és az élményeket is képesek leszünk jobban megélni. Igen ám, csakhogy nem olyan könnyű letenni a mobilt. Azoknak, akiknek a rutin része az állandó mobilozás, komoly kihívás lehet kilépni a digitális világból. Még akkor is, ha csak a hétvégi wellness idejére tennék ezt.
Szerencsére azért ez nem lehetetlen küldetés.
Mit tegyünk, hogy a hétvégi wellness alatt se hiányozzon a mobil?
Határozz meg például célokat, mobilmentes időszakokat! Ha konkrétan tudod, hogy mikor nem használod majd a mobilt, könnyebb lesz felkészülni erre. Illetve nagyon sokat segíthet, ha vannak konkrét alternatív tevékenységek, amikkel helyettesíted a mobilhasználatot. Az olvasás és az aktív élmények gyűjtése, a kézműves tevékenységek például remekül elvonják a figyelmet a digitális világtól. Fontos továbbá, hogy az érintett ismerősöket, barátokat, családtagokat tájékoztasd arról, hogy te most unplugged hétvégi wellnesst tartasz. Így nem kell üzeneteket várnod, és ők sem aggódnak, ha éppen nem érnek el téged.
Egyébként a kutatások úgy találták, hogy azok, akik unplugged hétvégi wellnesst tartanak, általában jobban kipihenik magukat. A nyaralás alatt jelentősen mérséklődik a stressz-szintjük, jobban regenerálódnak a feszült hétköznapok után.
És, hogy melyek azok az úticélok, ahol könnyebb megvalósítani a telefonmentes hétvégi wellnesst?
Főleg a fürdőzős helyek. A medencében ugyanis aligha használunk mobilt. De sokat jelent, ha az adott helyen aktív élményprogramokon is részt lehet venni. Vagyis nem csak a fürdőzésről és medence partján való relaxálásról szól a pihenés, hanem sok-sok különböző élményt tudunk gyűjteni.
Ha kipróbálnád, milyen egy mobilmentes hétvégi wellness, gyere el Sárvára. Foglalj szállást a fürdővel közvetlenül átjárható VitalMed hotelben! És a fürdőzés mellett szánj időt aktív programokra is. Például a Sárvári Kalandparkba mindenképpen látogass el.
Jó lesz.
További cikkek
Élmények, amelyeket jó megosztani
Ma már sokkal fontosabb, mint néhány éve, hogy egy nyári program ne csak kellemes legyen, hanem olyan pillanatokat is adjon, amelyeket szívesen megörökítünk és megosztunk másokkal.
Tovább
Ultra last minute wellness hétvége: miért szeretünk az utolsó pillanatban elindulni?
Csütörtök este még úgy tűnik, a hétvége a mosás, a bevásárlás és néhány régóta halogatott otthoni feladat jegyében telik. Péntek reggel viszont már azt nézzük, van-e szabad szoba Sárváron. Ismerős...
Tovább
A fürdőzős nap utolsó félórája többet számíthat, mint gondolnánk
Egy jól sikerült wellnessnapon sok minden számít. A víz hőmérséklete, a medencék hangulata, a társaság, a nyugalom, sőt még az is, hogy mennyire tudunk valóban kiszakadni a hétköznapokból.
Tovább