Hétvégi wellness és az unplugged pihenés - Hogyan?
Az unplugged vakáció elérése, vagyis az aktív mobilhasználat minimalizálása és a digitális eszközöktől való távolmaradás egyre fontosabbá válik. Azok, akik a hétvégi wellness pihenésből szeretnék kihozni a maximumot, nem kerülhetik el, hogy a telefonjukat is pihentessék. De hogyan csináljuk?
A hétvégi wellness eredményességének az egyik titka, hogy mellőzzük a digitális eszközök használatát. Ha így teszünk, jobban tudunk a jelenben lenni, és az élményeket is képesek leszünk jobban megélni. Igen ám, csakhogy nem olyan könnyű letenni a mobilt. Azoknak, akiknek a rutin része az állandó mobilozás, komoly kihívás lehet kilépni a digitális világból. Még akkor is, ha csak a hétvégi wellness idejére tennék ezt.
Szerencsére azért ez nem lehetetlen küldetés.
Mit tegyünk, hogy a hétvégi wellness alatt se hiányozzon a mobil?
Határozz meg például célokat, mobilmentes időszakokat! Ha konkrétan tudod, hogy mikor nem használod majd a mobilt, könnyebb lesz felkészülni erre. Illetve nagyon sokat segíthet, ha vannak konkrét alternatív tevékenységek, amikkel helyettesíted a mobilhasználatot. Az olvasás és az aktív élmények gyűjtése, a kézműves tevékenységek például remekül elvonják a figyelmet a digitális világtól. Fontos továbbá, hogy az érintett ismerősöket, barátokat, családtagokat tájékoztasd arról, hogy te most unplugged hétvégi wellnesst tartasz. Így nem kell üzeneteket várnod, és ők sem aggódnak, ha éppen nem érnek el téged.
Egyébként a kutatások úgy találták, hogy azok, akik unplugged hétvégi wellnesst tartanak, általában jobban kipihenik magukat. A nyaralás alatt jelentősen mérséklődik a stressz-szintjük, jobban regenerálódnak a feszült hétköznapok után.
És, hogy melyek azok az úticélok, ahol könnyebb megvalósítani a telefonmentes hétvégi wellnesst?
Főleg a fürdőzős helyek. A medencében ugyanis aligha használunk mobilt. De sokat jelent, ha az adott helyen aktív élményprogramokon is részt lehet venni. Vagyis nem csak a fürdőzésről és medence partján való relaxálásról szól a pihenés, hanem sok-sok különböző élményt tudunk gyűjteni.
Ha kipróbálnád, milyen egy mobilmentes hétvégi wellness, gyere el Sárvára. Foglalj szállást a fürdővel közvetlenül átjárható VitalMed hotelben! És a fürdőzés mellett szánj időt aktív programokra is. Például a Sárvári Kalandparkba mindenképpen látogass el.
Jó lesz.
További cikkek
Gyógyfürdőzés - Ne várd meg, amíg a tested “kiabál”!
A gyógyfürdőzés sokszor nem akkor lenne igazán fontos, amikor már teljesen kimerültünk, hanem jóval korábban.
Tovább
Negyven felett a gyógyfürdőzés már nem csak kényeztetés, hanem tudatos regeneráció
Negyven éves kor után valahogy más lesz a test… Ami nem azt jelenti, hogy ilyenkor hirtelen több a gond, vagy hogy innentől minden a panaszokról szól. Inkább azt, hogy ez az az életkor, amikor...
Olcsó nyaralás Sárváron: wellness pihenés korlátlan fürdőbelépővel
Nyári nyaralás tervezésekor az egyik legfontosabb kérdés általában az, hogy lesz-e lehetőség fürdőzésre. Akár családdal, akár párban, akár egy rövidebb wellness pihenésre érkezünk, a medencék, a...