Főoldal / Blog hírek / Gyógyfürdőzéskor aktiválódik a vagus ideg - Miért olyan lényeges ez?

Gyógyfürdőzéskor aktiválódik a vagus ideg - Miért olyan lényeges ez?


A gyógyfürdőzéskor érzett páratlan ellazulás nem csupán a víz különleges ásványi anyag összetételének köszönhető. Ilyenkor a hő hatására aktiválódik az úgynevezett vagus ideg is, aminek a stimulálása elképesztő változásokat hozhat a test és a lélek állapotában. De pontosan mik ezek?

Gyógyfürdőzéskor aktiválódik a vagus ideg - Miért olyan lényeges ez?

A vagus ideg az agyból indul, és áthaladva a nyakon, a mellkason egészen a hasüregig ér. Kulcsszerepe van a vegetatív idegrendszer működésében: szabályozza a szívműködést, a légzést, az emésztést és még az immunrendszer működését is befolyásolja. Amikor a termálvíz melege aktiválja ezt az ideget, a szervezet átvált pihenő üzemmódba: csökken a stressz, a szívverés lassabbá és szabályosabbá, a légzés mélyebbé és nyugodtabbá válik. Egyszerűen relaxált állapotba kerülünk.

De a vagus ideg aktiválása nem csupán az azonnali lazítást segíti elő. A hő hatására, a vagus ideg működésének serkentésével a gyulladások csökkenhetnek a szervezetben, ezáltal közvetve erősödik az immunrendszer védekezőképessége is. Emellett a hormonális egyensúlyra is kedvező hatással van, mivel a vagus ideg serkentése csökkenti a kortizol, vagyis a stresszhormon szintjét, miközben növeli a boldogsághormonok – például az endorfinok és a szerotonin – termelődését.

És bár sokan nem gondolnák, az emésztés is hatékonyabbá válhat. A vagus ideg aktivitása elősegíti az emésztőnedvek termelődését és javítja az étel mozgását a bélrendszerben - így a gyógyfürdőzés még az emésztésünkre is jótékony hatással lehet.

Ne felejtsük el továbbá, hogy az izmok és az ízületek is profitálnak a folyamatból. A hő és a vagus ideg aktiválása enyhíti az izomfeszültséget, javítja az izmok rugalmasságát, és még a fájdalom is csökkenhet.

Szóval a gyógyfürdőzés messze túlmutat a fizikai lazításon. Ez egy komplex wellness-élmény, ami nemcsak a testet, hanem a lelket is regenerálja. A vagus ideg aktiválásával a test pihenő üzemmódba kerül, és olyan regeneráló folyamatok indulnak el, amik segítenek elérni a teljes jóllét állapotát. Ráadásul mindez viszonylag rövid idő alatt megtörténhet. A relaxált hatás szinte azonnali, de az összetett folyamatok pozitív következménye is már 3-4 alkalom után tapasztalható.

A wellness tehát sokkal több, mint kényeztetés – a gyógyfürdőzéssel komoly támogatást nyújtunk a szervezetünknek. Érdemes ezért időről időre beiktatni a programba egy-egy kiadós gyógyfürdőzést. 

Fontold meg ezt, és ha megszületett az elhatározás, gyógyfürdős élményekért, termálvizes wellness feltöltődésért válaszd a sárvári fürdőt!

További cikkek

Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!

Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!

Ha azt mondjuk, romantikus randevú, nem feltétlenül a gyógyfürdőzés jut eszünkbe. Pedig… Ha jobban belegondolunk, a gyógyvízben alapból “jelen van” az intimitás. Amihez még hozzáadódnak a...
Tovább
Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül

Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül

Ha megszűnik a fizikai izomfeszülés, gyakran a mentális feszültség is enyhül. Mi lehet ennek az oka, és hogyan hozható összefüggésbe a gyógyfürdőzéssel?
Tovább
A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?

A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?

Ne hibázd el! Ha azt szeretnéd, hogy a gyógyfürdőzés és a szaunázás utáni órákban – vagy akár másnap – ne a fáradtság, hanem az energiával teli érzés domináljon, elengedhetetlen, hogy odafigyelj a...

Tovább