Gyógyfürdőzéskor aktiválódik a vagus ideg - Miért olyan lényeges ez?

A gyógyfürdőzéskor érzett páratlan ellazulás nem csupán a víz különleges ásványi anyag összetételének köszönhető. Ilyenkor a hő hatására aktiválódik az úgynevezett vagus ideg is, aminek a stimulálása elképesztő változásokat hozhat a test és a lélek állapotában. De pontosan mik ezek?

A vagus ideg az agyból indul, és áthaladva a nyakon, a mellkason egészen a hasüregig ér. Kulcsszerepe van a vegetatív idegrendszer működésében: szabályozza a szívműködést, a légzést, az emésztést és még az immunrendszer működését is befolyásolja. Amikor a termálvíz melege aktiválja ezt az ideget, a szervezet átvált pihenő üzemmódba: csökken a stressz, a szívverés lassabbá és szabályosabbá, a légzés mélyebbé és nyugodtabbá válik. Egyszerűen relaxált állapotba kerülünk.

De a vagus ideg aktiválása nem csupán az azonnali lazítást segíti elő. A hő hatására, a vagus ideg működésének serkentésével a gyulladások csökkenhetnek a szervezetben, ezáltal közvetve erősödik az immunrendszer védekezőképessége is. Emellett a hormonális egyensúlyra is kedvező hatással van, mivel a vagus ideg serkentése csökkenti a kortizol, vagyis a stresszhormon szintjét, miközben növeli a boldogsághormonok – például az endorfinok és a szerotonin – termelődését.

És bár sokan nem gondolnák, az emésztés is hatékonyabbá válhat. A vagus ideg aktivitása elősegíti az emésztőnedvek termelődését és javítja az étel mozgását a bélrendszerben - így a gyógyfürdőzés még az emésztésünkre is jótékony hatással lehet.

Ne felejtsük el továbbá, hogy az izmok és az ízületek is profitálnak a folyamatból. A hő és a vagus ideg aktiválása enyhíti az izomfeszültséget, javítja az izmok rugalmasságát, és még a fájdalom is csökkenhet.

Szóval a gyógyfürdőzés messze túlmutat a fizikai lazításon. Ez egy komplex wellness-élmény, ami nemcsak a testet, hanem a lelket is regenerálja. A vagus ideg aktiválásával a test pihenő üzemmódba kerül, és olyan regeneráló folyamatok indulnak el, amik segítenek elérni a teljes jóllét állapotát. Ráadásul mindez viszonylag rövid idő alatt megtörténhet. A relaxált hatás szinte azonnali, de az összetett folyamatok pozitív következménye is már 3-4 alkalom után tapasztalható.

A wellness tehát sokkal több, mint kényeztetés – a gyógyfürdőzéssel komoly támogatást nyújtunk a szervezetünknek. Érdemes ezért időről időre beiktatni a programba egy-egy kiadós gyógyfürdőzést. 

Fontold meg ezt, és ha megszületett az elhatározás, gyógyfürdős élményekért, termálvizes wellness feltöltődésért válaszd a sárvári fürdőt!