Főoldal / Blog hírek / Wellness gyógyfürdők és a nyári meleg - Kánikulában mennyi ideig ajánlott gyógyvízben fürdőzni?

Wellness gyógyfürdők és a nyári meleg - Kánikulában mennyi ideig ajánlott gyógyvízben fürdőzni?


A wellness gyógyfürdők medencéinek vize általában kellemesen meleg. Ami télen nagyon vonzó dolog. A hűvösebb hónapokban gyakran emiatt megyünk gyógyfürdőzni. Egy kis relaxálás a meleg gyógyvízben a testet és a lelket is képes felmelegíteni. De mi a helyzet nyáron? Ilyenkor is szeretünk gyógyvízben lazítani? Egyáltalán: ajánlott nyáron meleg vízben fürdőzni?

Wellness gyógyfürdők és a nyári meleg - Kánikulában mennyi ideig ajánlott gyógyvízben fürdőzni?

A wellness gyógyfürdők nyáron is kínálnak lehetőséget a gyógyfürdőzésre - És ezt nagyon is szeretjük…

A meleg vízben való lazítás nyáriasabb időben is népszerű dolog. Persze a vendégek ilyenkor a 37-38 fokos helyett inkább a 32-34 fokos vizet választják, de a gyógyvíz alapvetően nyáron is sokakat vonz a fürdőbe. 

Különösen az idősödő generációba tartozók azok, akik ilyenkor is a meleg gyógyvizet részesítik előnyben. Számukra sokkal kellemesebb így strandolni, mint egy frissítő vizű strandmedencében elmerülni.

De vajon azt mennyien tudják, hogy nyáron mennyi időt ajánlott egyhuzamban a wellness gyógyfürdők termálvízében eltölteni?

Egy igazán nyárias napon nem tanácsos 10-15 percnél többet a meleg gyógyvízben fürdőzni. Ilyenkor ugyanis még nagyobb a dehidratáció kockázata, mint az év más időszakaiban. Nyáron az erős napsütés, a meleg miatt sokkal könnyebben túlterhelhető a szervezet. És ez nem csak az idősödőkre vonatkozik. A fiatalabb korosztályba tartozóknak ugyanúgy fontos betartani a fürdőzési időt, mint a 60 év felettieknek.

Természetesen ez nem azt jelenti, hogy egy nyári napon csak negyed óra fürdőzés lehetséges. Megfelelő mennyiségű folyadék pótlását követően, egy kis pihenés után újra mehetünk a vízbe. Inkább többször fürdőzzünk keveset, mint egyhuzamban sokat. Így nem kell aggódni a túlterhelés miatt.

Egyébként jó tudni, hogy a wellness gyógyfürdők meleg vízében való elmerülés sokkal elviselhetőbbé teszi a kánikulát, mint a hideg vizes strandolás. A meleg víz általában javítja az úgynevezett hőtoleranciát. Ez azt jelenti, hogy a meleg vízből kijőve jobban bírjuk a meleget, mintha strandmedencében fürdőztünk volna… Talán ezzel is érdemes számolni, amikor nyáron strandra indulunk.

Szóval a wellness gyógyfürdők meleg vizű medencéi nyáron is sokakat vonzanak. Ami remek dolog. Viszont ahhoz, hogy biztonságos legyen a strandolás, fontos betartani a fürdőzési időre vonatkozó ajánlásokat. Illetve természetesen azt is meg kell jegyezni, hogy betegség esetén csakis orvosi engedéllyel szabad a gyógyvízben fürdőzni. Ez nyáron különösen fontos. Ezt se vegyük félvállról, ügyeljünk a biztonságra!

További cikkek

Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!

Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!

Ha azt mondjuk, romantikus randevú, nem feltétlenül a gyógyfürdőzés jut eszünkbe. Pedig… Ha jobban belegondolunk, a gyógyvízben alapból “jelen van” az intimitás. Amihez még hozzáadódnak a...
Tovább
Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül

Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül

Ha megszűnik a fizikai izomfeszülés, gyakran a mentális feszültség is enyhül. Mi lehet ennek az oka, és hogyan hozható összefüggésbe a gyógyfürdőzéssel?
Tovább
A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?

A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?

Ne hibázd el! Ha azt szeretnéd, hogy a gyógyfürdőzés és a szaunázás utáni órákban – vagy akár másnap – ne a fáradtság, hanem az energiával teli érzés domináljon, elengedhetetlen, hogy odafigyelj a...

Tovább