Vegyél néhány nagy levegőt! - Gyógyfürdőzéskor ezt is érdemes megtenni
Amikor a termálvíz gyógyhatásáról beszélünk, általában csak önmagáról a vízről esik szó. Pedig a víz felett képződő gőznek is vannak jótékony hatásai. Nem is kevés. Az ásványi anyagokban, nyomelemekben gazdag gyógyvíz belégzésével jelentősen fokozható a gyógyfürdő hatás. Mit értünk ez alatt?
A gyógyvíz gőze például enyhítheti a légúti panaszokat. Hozzájárulhat ahhoz, hogy enyhüljön az esetleges torokfájás, az orrfolyás, az orrdugulás. Ez ősszel különösen hasznos lehet. Illetve akkor, amikor erősödnek az allergiás tünetek. De nem feltétlenül szükséges légúti panasz ahhoz, hogy érezhető legyen a gyógyvíz gőzének a hatása. A meleg gőz mindentől függetlenül javítja a légzés hatékonyságát. Azáltal, hogy ellazítja a légutak izomzatát, mélyebb levegőket tudunk. Ami közvetve hatással van az ellazulásra. A hatékony légzés ugyanis komoly segítség a stresszoldásban…
Végül ne feledjük a gyulladáscsökkentő tulajdonságot se. A gyógyvíz gőzében lévő összetevők - különösen a só - képesek a légúti gyulladások enyhítésére. Ezt megintcsak érdemes tudatosítani és az őszi időszakban számolni vele.
Persze azt is hozzá kell tenni, hogy egyes betegségek esetén ellenjavallt is lehet a gyógyvizes fürdőzés és a gőz belégzése. Így, ha egészségügyi panasszal küzdesz, esetleg krónikus légúti problémáid vannak, a terápia előtt mindenképpen konzultálj az orvosoddal.
Egyébként pedig itt olvashatsz még többet a sárvári termálvíz gyógyító tulajdonságairól.
További cikkek
Mi történik veled 20 perc után a gyógyfürdőben?
A gyógyfürdő nem csak arról szól, hogy beülsz a meleg vízbe és az jól esik. Ha figyelsz, 20 perc alatt egy elég pontos folyamaton mész végig.
A gyógyfürdőzés, ami visszavezet az ideális tempóhoz
Sokan mondják, hogy a gyógyfürdőzés inkább elvesz, mint ad… Természetesen jó értelemben. Elsőre furcsán hangzik, de van benne valami. Nézzük csak meg!
Sokan azt hiszik, hogy pihennek - valójában viszont csak “nem dolgoznak”
Ez elsőre furcsán hangzik, de ha őszintén megnézed a napjaidat, könnyű észrevenni a különbséget. Amikor végre vége a munkának, nem kezdesz el igazán pihenni. Csak átváltasz egy másik típusú...