Negyven felett sokan veszik észre, hogy vannak dolgok, amiket már nem lehet egyszerűen „kialudni”. Egy rosszabb éjszaka, egy stresszesebb időszak vagy egy megterhelőbb nap után a fáradtság nem...

A gyógyfürdőzés nemcsak a test regenerációját szolgálja, hanem fontos szerepet játszik a kognitív fitnesz megőrzésében és javításában is. A kognitív fitnesz egyre gyakrabban kerül szóba akkor,...

Létezik egy gyógyfürdős élményelem, amely alig észrevehető, mégis meglepően nagy hatással van a feltöltődésre. A vízben áramló apró buborékok folyamatos, finom ingert adnak a testnek, aminek...

Korlátlan wellness – sok szálloda használja ezt a kifejezést, mégis meglepően kevés helyen jelenti valóban azt, amit ígér. A legtöbb wellness hotelben a pihenés csak a délutáni bejelentkezés után...

Az utóbbi években nehéz volt elkerülni a longevity szót. Podcastokban, cikkekben, közösségi médiában minden arról szólt, hogyan lehet minél tovább fiatalnak maradni, mit kell mérni, mit kell...

Sokan úgy gondolnak a kisgyermekkori úszásra, mint egy kellemes időtöltésre vagy hasznos biztonsági készségre. Pedig a vízben szerzett korai élmények ennél jóval nagyobb hatással vannak a gyerekek...

A téli hónapokkal együtt sokaknál megváltozik a test komfortérzete is. A hidegben merevebbnek tűnnek az ízületek, lassabban „melegszik be” a mozgás, reggelente pedig nehezebb lendületbe jönni. A...