Készülj termálfürdős wellness-szel az őszre!
Kutatások igazolják, hogy a nyár végével növekszik az emberek stressz-szintje. Célszerű ezt megelőzni és akár termálfürdős élményekkel felkészülni a feszültebb napokra.
A termálfürdős wellness valóban segíthet?
Valószínűleg igen. Ha élményekkel feltöltődve, stresszmentes állapotban vetjük bele magunkat az őszi teendőkbe, sokkal ellenállóbbak lehetünk.
A meleg víz, a hidromasszázs és a szaunázás segítenek ellazítani az izmokat és csökkenteni a testi feszültséget, ami pozitív hatással van a mentális állapotra is. Azaz ellenállóbá teszik a lelkünket.
Egyszóval: a termálfürdős wellness felkészít minket a szeptemberre.
Egyébként az őszi feszültség leggyakoribb oka a vakáció utáni munkába való visszatérés és az iskolakezdés. Ilyenkor megváltozik a napi rutin, illetve az időjárás is egyre változékonyabb. Kevés a napfény, sokkal több a hűvös, esős nap, ami hatással van az általános hangulatra. De ilyenkor általában a munkahelyi elvárások is nagyobbak. Ami szintén keveset tesz hozzá ahhoz, hogy feszültségmentesek legyenek a mindennapok.
Szerencsére tudatos hozzáállásal a hatás mérséklehető.
Azon ugyan nem vagyunk képesek változtatni, hogy a körülmények milyenek, viszont felkészülni azért tudunk az adott helyzetre.
Szóval legyünk előrelátóak és nyár végével kezdjünk el többet foglalkozni a mentális ellenálló képességünk javításával.
Például menjünk többet termálfürdős wellness-re… Mondjuk Sárvárra, ahol nem csak gyógyvizes medencék és élményfürdős attrakciók, hanem szauna világ és sok-sok egyéb kényeztető szolgáltatás is vár.
Hogy tetszik az ötlet?
További cikkek
Ahhoz, hogy megmaradjon a lelki egyensúly, nem elég csak szimplán pihenni
A pihenés sokszor félreértett fogalom. Sokan azt gondoljuk, hogy ha hazaértünk a munkából, ledőltünk a kanapéra, vagy elmentünk egy wellness hétvégére, akkor automatikusan pihenünk. A valóság...
Régen “kirobbant”, ma bent marad – a stressz, ami már nem véd, hanem megbetegít
A tested őszintén próbál segíteni neked. A saját nyelvén, a saját ritmusában, a saját szabályai szerint. Ha stresszes vagy, nem kérdez, nem mérlegel, nem gondolkodik: megfeszíti az izmaidat,...
A gyógyvíz, mint kapcsoló – így vált át a tested pihenő üzemmódba
A legtöbb ember ma pihenni is sietve próbál. A wellness szót is sokan egy gyors tevékenységre fordítják le: beugrás a medencébe, néhány perc a szaunában, egy gyors zuhany, aztán már mennek is...