Induljon masszázzsal a wellness hétvége! - Így hatékonyabb lehet a feltöltődés
Kétségtelenül plusz befektetést igényel, mégis megéri a wellness program részévé tenni a masszázst. Miért?
Egy tanulmány szerint a masszázs rendkívüli módon segíti az ellazulást. Ennek következményeként a fürdőzős kikapcsolódás is hatékonyabb lehet. A kutatások szerint a masszázs olyan hatással van az agyi tevékenységre, ami javítja a relaxációt, miközben fenntartja az éberséget. Emellett csökkenti a szorongást és a rossz hangulatot. Ráadásul már egy-egy alkalom is hoz eredményt.
Ami azért olyan lényeges, mert sokan küzdenek azzal a problémával, hogy a wellness pihenés alatt nem tudják kellőképpen elengedni magukat. Ebben segíthet, ha a fürdőzős élményeket összekapcsoljuk a masszázzsal. Ha például a wellness hétvége elején masszírozással kezdünk, nagy valószínűséggel hatékonyabb lehet a feltöltődés.
Persze tudjuk, hogy ez plusz költségekkel jár, de talán megéri. Hiszen egy kis extra ráfordítással jelentős hatást érhetünk el a kikapcsolódás szintjét tekintve. Természetesen meg kell jegyezni, hogy a hatás mértéke egyéntől és masszázstípustól függően eltérhet. De alapvetően számíthatunk arra, hogy a wellness fürdőzés előtt kért masszírozás javít a kikapcsolódás szintjén.
Válassz számodra ideális masszázst!
Ahhoz, hogy megtaláljuk a számunkra ideális masszázst, konzultáljunk a masszőrrel. Mondjuk el, mi a célunk, esetleg milyen egészségügyi panaszaink vannak. Ő pedig ezeknek megfelelően javasol majd olyan masszázst, ami segíthet abban, hogy a wellness végén teljesen feltöltődve induljunk haza.
Legyen így!
Kíváncsi lennél arra, hogy a sárvári fürdőben milyen masszázsok kérhetők? Az árak és a részletek ide kattintva érhetők el.
További cikkek
A szaunázás és a hűtőfürdő kombinációja: az egészség titkos fegyvere
A szaunázás és a hűtőfürdő váltakozó alkalmazása egyre népszerűbb módszer az egészség megőrzésére és a regeneráció gyorsítására. De miért olyan hatékony ez a kombináció?
A pihenés csak akkor lesz igazán hatékony, ha nem fárasztod le magad teljesen - Hogy is van ez?
Ellentmondásnak tűnhet, de a túlzott fáradtság ronthat a pihenés minőségén. Amiből következik, hogy még az előtt be kell iktatnunk relax programokat, hogy teljesen lemerülne a szervezet. Nézzük...