Főoldal / Blog hírek / Nincs olyan, hogy a nyaralás alatt kicsit dolgozok... Vagy nyaralsz, vagy dolgozol!

Nincs olyan, hogy a nyaralás alatt kicsit dolgozok... Vagy nyaralsz, vagy dolgozol!


A nyaralás varázsa abban rejlik, hogy teljesen kiszakadunk a mindennapi életünk monotonitásából és stresszes helyzeteiből.

Nincs olyan, hogy a nyaralás alatt kicsit dolgozok... Vagy nyaralsz, vagy dolgozol!

A nyaralás hatékony eszköz arra, hogy felrázzuk a napi rutinunkat, és “újraindítsuk” magunkat. Ez nem csak a fizikai, hanem a pszichológiai feltöltődést is szolgálja. 

Ahogy a maratoni futók is pihenőnapokat iktatnak be, hogy regenerálódjanak, nekünk is szükségünk van ilyen feltöltődésekre a mindennapok során elszenvedett fizikai és pszichés megterhelés után. És ahogy a maratonfutók sem edzenek a pihenőidő alatt, úgy a nyaralás alatt se tanácsos a munkával foglalkozni.

Ami egyébként nem csak a pihenést és a feltöltődést segíti, hanem más perspektívába helyezi a hétköznapi helyzeteket. Segít például értékelni olyan dolgokat is, amiket a nagy pörgésben nem biztos, hogy értékelünk. Kutatások is igazolják, hogy a szünetek növelhetik az elkötelezettséget és az élvezetet.

Ahogy a régi mondás is tartja: a távollét fokozza a szeretetet. Gondolj csak arra, milyen mondjuk egy diéta után újra édességet enni…

Szóval ha nyaralás, akkor hagyjuk a munkát, és koncentráljunk arra, ami más, mint a hétköznapokban, és feltölt minket.

Honnan tudjuk, mi tölt fel minket igazán?

Nézzük meg, miben szükséges leginkább szünetet tartani!

  1. Unalom, monotonitás, tétlenség: Ha a napi munkánk vagy a családi életünk egyhangúsága fáraszt minket, akkor olyan nyaralást tervezzünk, ami az újdonságot, az izgalmat és a kalandot helyezi előtérbe.

  2. Nyomás, stressz, szorongás: Ha a munka vagy az otthoni élet intenzitása miatti nyomás és stressz fáraszt, akkor olyan nyaralást válasszunk, ami a pihenést, a regenerálódást és a relaxációt helyezi előtérbe.

Az igazán pihentető nyaralás kulcsa tehát az, hogy teljesen elszakadjunk a mindennapi kötelezettségeinktől. Ez azt jelenti, hogy a pihenés alatt nincs helye a munkahelyi e-maileknek vagy telefonhívásoknak. Ahhoz, hogy valóban feltöltődjünk és élvezzük a nyaralást, fontos, hogy elengedjük a munkát, és csak a pihenésre, a feltöltődésre koncentráljunk.

Ezért nincs olyan, hogy a nyaralás alatt kicsit dolgozunk. Vagy nyaralsz, vagy dolgozol, a kettő együtt általában nem működik.

Nálad is aktuális az “újraindítás”? Gyere, töltődj fel a sárvári fürdőben! Klikk ide, és nézd meg, mennyi féle szolgáltatással, medencével várunk.

További cikkek

Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!

Wellness-romantika Sárváron – Randizz gyógyfürdőben!

Ha azt mondjuk, romantikus randevú, nem feltétlenül a gyógyfürdőzés jut eszünkbe. Pedig… Ha jobban belegondolunk, a gyógyvízben alapból “jelen van” az intimitás. Amihez még hozzáadódnak a...
Tovább
Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül

Gyógyfürdőzés közben nem csak az izmok, hanem az elme feszültsége is enyhül

Ha megszűnik a fizikai izomfeszülés, gyakran a mentális feszültség is enyhül. Mi lehet ennek az oka, és hogyan hozható összefüggésbe a gyógyfürdőzéssel?
Tovább
A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?

A folyadékpótláson is múlhat a gyógyfürdős wellness élmény?

Ne hibázd el! Ha azt szeretnéd, hogy a gyógyfürdőzés és a szaunázás utáni órákban – vagy akár másnap – ne a fáradtság, hanem az energiával teli érzés domináljon, elengedhetetlen, hogy odafigyelj a...

Tovább