Ezért (is) vigyél magaddal könyvet a strandfürdőre
A test pihen, az agy aktív marad. A strandfürdőn általában ez a helyzet. Amennyiben nem kötjük le a gondolatokat, a mentális feltöltődés nem lehet teljes. Próbáld ki az olvasást!
Ha a nyaralás alatt nem csak a testi ellazulás a cél, hanem az agyunkat is kikapcsolnánk, érdemes egy jó könyvet is bekészíteni a strandfelszerelések közé.
Miért pont könyvet?
Az olvasásnak van egy különleges tulajdonsága. Még a legnyüzsgőbb strandfürdős környezetből is képes a nyugalom szigetére repíteni az embert. Ha elkezdünk olvasni, a képzelet szárnyalni kezd és teljesen elengedjük a külvilágot. Amikor belemerülünk egy könyvbe, a hétköznapi gondok is elillannak. Az agy teljesen más dimenzióban dolgozik. Ilyenkor az elme is “nyaralni megy”.
Mindezek mellett az olvasás számos kognitív előnnyel is jár. Azzal, hogy a strandfürdős lazítás alatt olvasunk, komoly önfejlesztést végzünk. Az olvasás remek eszköz az intellektuális készségek javítására.
Ugyanakkor az adott könyvből rengeteget tanulhatunk. Legyen szó egy regényről vagy valamilyen életmód tematikájú olvasmányról, sok-sok ismerettel gazdagodunk.
Mindamellett, hogy inspirálódunk és motivációt gyűjtünk.
Az olvasás tehát nem csak egy szimpla időtöltés, hanem nagyon is hasznos nyaralós program. Úgyhogy ha strandfürdőbe mész, és szeretnél mentálisan is feltöltődni, néhány könyvet is vigyél magaddal. Két fürdőzés között, napozás közben mindenképpen szánj időt az olvasgatásra.
További cikkek
Kevesebb zaj, több pihenés – thermal minimalism, a gyógyfürdőzés új iránya
Valami átalakulóban van. Míg korábban olyan úticélokat kerestünk, ahol program programot követ, ahol élmények várnak minden sarkon, ma egyre többen érezzük úgy: igazán akkor pihenünk, ha végre nem...
Tovább
A rendszeres wellness tartósabban fenntartja a jóllétet, mint egy gyorsan elmúló nagy nyaralás
Sokan úgy gondolkodnak a pihenésről, mint valami nagy, ritka eseményről: „Majd nyáron kipihenem magam”, „Karácsonykor végre kikapcsolok.” Ismerős? A probléma ezzel az, hogy az év többi részében...
Kapcsold be a saját Sabbath Mode-odat! - Gyógyvízben lazítás és jótékony semmittevés
A mindennapok zaja ma már ritkán halkul el. Folyamatosan pittyeg valami, értesítések jönnek, alap lett a multitasking, és a „pihenés” is gyakran csak egy újabb tevékenység a teendők listáján. Még...
Tovább