Ne csak a fürdőzésről szóljon a wellness hétvége! - Kérjünk masszázst is!
A wellness hétvége alatt masszázst is kérjünk. Miért?
Egyrészt azért, mert segít relaxált állapotba kerül és igencsak jól esik. Másrészt olyan belső gyógyító folyamatokat is elindít, amikre sokan nem is gondolnak.
A masszázs aktivizál például úgynevezett biokémiai érzékelőket. Ennek következtében egyfajta gyulladáscsökkentő folyamat indul el a szervezetben. Aztán ott a fehérvérsejtek aktivitásának a növelése, aminek hatására erősödik az immunrendszer, azaz ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben. De mentális vonatkozásban is bőven nyújt előnyöket egy wellness hétvége alatt igénybe vett masszázs. A masszírozás során jelentősen csökken például a kortizol, azaz a stresszhormon szintje a szervezetben. Ami ugyancsak jótékony hatással van az általános egészségre. De alapvetően a jóllét érzést is segíti.
Mindezeket természetesen kutatási eredmények is alátámasztják. Ahogy azt is, hogy akár már egyetlen masszázs is sok-sok pluszt adhat.
Különösen a svédmasszázs az, ami gyors és hatékony eredményt ígér. A szakértők szerint már tíz perc masszírozás is mérhető eredményt nyújt.
És ha ezt még gyógyfürdőzéssel és szaunázással is kombináljuk…
Szóval nem lehet kérdés, hogy a wellness hétvége alatt masszázst is kérni kell. Ha a cél a teljes ellazulás és a testi-lelki feltöltődés, a fürdőzést és a szaunázást mindenképpen egészítsük ki masszázzsal is.
Hogy tetszik az ötlet?
Ha a legközelebbi sárvári wellness hétvége alatt masszázst is kérnél, az alábbi lehetőségek közül választhatsz. Mutatjuk a részleteket.
További cikkek
Ahhoz, hogy megmaradjon a lelki egyensúly, nem elég csak szimplán pihenni
A pihenés sokszor félreértett fogalom. Sokan azt gondoljuk, hogy ha hazaértünk a munkából, ledőltünk a kanapéra, vagy elmentünk egy wellness hétvégére, akkor automatikusan pihenünk. A valóság...
Régen “kirobbant”, ma bent marad – a stressz, ami már nem véd, hanem megbetegít
A tested őszintén próbál segíteni neked. A saját nyelvén, a saját ritmusában, a saját szabályai szerint. Ha stresszes vagy, nem kérdez, nem mérlegel, nem gondolkodik: megfeszíti az izmaidat,...
A gyógyvíz, mint kapcsoló – így vált át a tested pihenő üzemmódba
A legtöbb ember ma pihenni is sietve próbál. A wellness szót is sokan egy gyors tevékenységre fordítják le: beugrás a medencébe, néhány perc a szaunában, egy gyors zuhany, aztán már mennek is...