Adj teret a pihenésnek! - A yutori-szemlélet és a gyógyfürdőzés

A yutori lényege: kellenek az olyan pillanatok, amikor nincs rajtunk nyomás és csak úgy létezünk. Élvezzük a jótékony semmittevést: mondjuk gyógyvízben lazítunk és egyszerűen csak jelen vagyunk a pillanatban.

Szabadon fordítva a yutori azt jelenti: tér, nyugalom, ráhagyás. Filozófiai értelemben pedig időt és helyet hagyni magunknak – a gondolkodásra, az érzelmeink megértésére és persze a pihenésre.

Egyszóval a szellem és a test egészségének megőrzésére.

A szemlélet hívei szerint nem kell minden percet „kihasználni”, és nem kell a naptárunkat teleírni ahhoz, hogy hatékonyak legyünk. Sőt: ha nem hagyunk helyet a pihenésnek, kiüresedik a munkánk, a kapcsolatrendszerünk – és kiüresedünk mi magunk is.

A túlterheltség nem hatékonyság, hanem pazarlás.

Ha nem jut idő a valódi feltöltődésekre, egyszerűen elpazaroljuk az energiánkat, a figyelmünket, a mentális erőforrásainkat.

A yutori-féle „ráhagyás” megengedi, hogy teret adjunk magunknak. És ezzel a térrel valódi jóllétet hozhatunk az életünkbe.

Úgyhogy védd meg az idődet! Ne engedd, hogy a pihenés hiánya kiüresítse az életedet!

Adj időt az élményeknek! Adj teret a pihenésnek, és töltődj fel mondjuk egy kiadós gyógyfürdőzéssel Sárváron!