Az agy újrakalibrálása a gyógyvízben - A gyógyfürdőzés megtaníthat élvezni az egyszerű dolgokat
Sokan a gyógyfürdőzést még mindig kényeztetésnek tartják. Egy kis jutalom a sok munka után. Pedig valójában sokkal többről van szó. A rendszeres fürdőzés nemcsak a testnek ad pihenést, hanem mélyebben, lassabban, de annál tartósabban hat az...
Régen magától jött, ma dönteni kell róla - A pihenés tudatos elhatározás
Volt idő, amikor a pihenés nem volt kérdés - a természet, a körülmények és a test ritmusa diktálta. A naplemente valódi határt szabott a nap végének. A munka után nem kellett külön elhatározni a regenerációt - ez teljesen természetes volt....
Sárvár wellness - Korlátlan fürdőzés az árban
Sárvár wellness: korlátlan fürdőzés, szaunázás a fürdő saját szállodájában. Legyen szó hosszú nyári vakációról vagy egy pár napos hétvégi pihenésről, a VitalMed hotel vendégeinek jár a korlátlan wellness.
Mit üzen a gyógyvíz hullámzása az agynak?
Valószínűleg te is ismered azt az érzést, amikor egy gyógyfürdő wellness medencéjében ringatózol a vízen, és pár perc után valahogy minden egy kicsit halkabbnak, lassabbnak, egyszerűbbnek tűnik. Lehet, hogy ilyenkor nem gondolsz semmire, vagy...
A gyógyfürdőzés és a „most esett le” pillanat kapcsolata
Van az a különös élmény, amikor egy-egy gondolat, érzés vagy emlék egyszer csak világosan összeáll a fejünkben. Mintha hirtelen lekapcsolnák a zajt, és tisztán hallanánk, amit addig csak sejtettünk. Ezeket hívjuk „most esett le” pillanatoknak....
Gyerekkel a strandon - Ne a programot vidd, hanem a rugalmasságot!
A strand a gyerekeknek nem csupán pancsolás, hanem egy komplett érzékszervi kaland. Ha szülőként ezt tartjuk fókuszban, nem csak a kicsiknek lesz élmény a strand, hanem felnőttként is élvezhető lesz a fürdőzős program. Hogyan?
Sárvár fürdő szállás - Ezért válaszd a VitalMed hotelt
Azok az utazók, akik Sárvárra jönnek, 90 százalékban a wellness élmények miatt érkeznek a fürdővárosba. Nem meglepő ezért, ha a szálláskeresési prioritások között kiemelt helyen szerepel: “Sárvár fürdő szállás”.
Kisgyerekekkel a strandon… - Sárváron a szülők is feltöltődnek
Kisgyerekkel a strandon… Valószínűleg minden anyuka és apuka tudna erről mesélni. És valószínűleg nem az lenne a történet fő üzenete, hogy mennyire kipihenték magukat a nap végére.
Még a szaunázásnál is hatékonyabb hőterápia - A forró fürdő beindítja az immunrendszert
Tudod, mi az, ami nemcsak jólesik, hanem titokban a testedet is keményen edzi? Egy jó meleg fürdő. Nem vicc - egy friss amerikai kutatás szerint a forró vízben való lazítás még a szaunázásnál is erősebb hatással lehet a szervezetünkre.
Ilyen egy ideális strandolós nap – ami nem csak a napozásról szól
Ha strand, akkor fürdőzés - amennyi belefér. Mondják a legtöbben. Ami részben érthető hozzáállás, de azért nem árt némi tudatosságot is vinni a csobbanós programba. Miről is van szó?
Vacanza lenta: lassú nyaralás Sárváron
Olaszországban van egy nem hivatalos kifejezés, amit manapság egyre többször használnak. A slow travel és a digitális detox alternatívája ez. A vacanza lenta az a lassú szabadság, amikor a pihenés nem a programokról és a kötelező látnivalókról...
Miért hűsít jobban a fa, mint a napernyő?
A fa árnyéka akár 40 százalékkal is csökkentheti a hőérzetet egy forró nyári napon. A tényleges hőmérséklet különbség pedig elérheti az 5–15 fokot is – legalábbis a közvetlen napfénynek kitett felületekhez képest. Jó ezt tudni, és a strandon sem...
Nyári stresszoldás felsőfokon - Egy gyors wellness csodát tehet
Amikor a nyárra gondolunk, általában a pihenés, a szabadság és a napsütés jut eszünkbe. Mégis, ez az időszak sokunk számára nem a teljes kikapcsolódásról szól, hanem inkább a szervezési káoszról, a hőségtől való fáradtságról és a folyamatos „most...
A lassítás az, ami a nyaralás igazi esszenciáját adja
A valódi szabadság az, amikor végre nem a környezet diktálja a tempót. Ha szeretnéd kihozni a legtöbbet egy nyaralásból, egy dolgot mindenképpen próbálj meg: csináld a dolgokat lassan.
Gyógyfürdőzés és az agy "alapjárata" – Mi történik benned, amikor semmi sem történik?
Volt már olyan, hogy csak ültél egy gyógyfürdő medencéjében, lebegtél a meleg vízben és úgy érezted, mintha megállt volna az idő? Semmi sürgetés, semmi inger, csak a tested és a csend. Ilyenkor sokan azt hiszik, hogy „nem történik semmi”. Pedig...
Mobil nélkül sokkal pihentetőbb lehet a nyaralás
A leghasznosabb dolog, amit a nyaralás alatt a pihenés maximalizásáért tehetünk, hogy félretesszük a mobilunkat. Sokan szembesülnek azzal az érzéssel, hogy elmennek nyaralni, és amikor hazaérnek, nem éreznek különösebb feltöltöttséget... Sőt,...
Olcsó nyaralás – Hogyan hozható ki a legtöbb alacsonyabb összegből?
Olcsó nyaralás. Létezik egyáltalán? Nyilván ez relatív, mindenkinek mást jelent az “olcsó”. Az viszont biztos, hogy egy kis tudatossággal jóval kedvezőbben is kihozható egy strandolós, élménydús, időjárás-biztos vakáció. Hogyan? Mutatjuk a...
Nézz a vízbe, és lelassul az agyad – avagy mi is az a blue mind?
Van az a pillanat, amikor csak ülsz a medence szélén, nézed a víz felszínét, és hirtelen minden más lecsendesedik. A gondolatok lassabban jönnek, a légzés kisimul, és olyan, mintha valaki lehalkította volna a külvilágot. Ismerős? Nem véletlen. Ez...