Gyógyfürdőzés: Nem csak ellazít, elégedettséget is hoz
Gyógyfürdőzéskor nem csak szimplán ellazulunk, hanem ilyenkor egyfajta elégedettség érzést is megtapasztalunk. Mi lehet ennek az oka?
Onsen élmények a gyógyfürdőben
Az onsen élmény jóval több, mint egy szimpla gyógyfürdőzés. A japán kultúra szerves részét képező gyógyfürdős terápia egyfajta rituálé. Egy olyan komplex tevékenység, aminek során elillan minden hétköznapi feszültség, a test és a lélek pedig...
A gyógyfürdőzés hatása a bélflórára: Hogyan segíthet a stresszoldás a bélrendszer egészségének megőrzésében?
A mentális kiegyensúlyozottság jelentős hatással van a bél mikrobiomjára. Vagyis ha rendben vagyunk lelkileg, a bélflóra is egészségesebb lesz. Hogyan függ össze mindez a gyógyfürdőzéssel?
A gyógyfürdőzés rejtett előnyei: Jótékony hatás a légzésre
Amikor gyógyfürdőzünk, sokszor csak a lazító hatással és a mozgásszervi regenerációval számolunk. Pedig egyéb eredményeket is várhatunk egy kiadós wellnesstől. Például az egészséges légzőrendszer fenntartásában is segíthet. Hogyan?
Finn szauna, infraszauna és gőzfürdő - Mikor melyik az ideális választás?
Mikor válasszuk a finn szaunát, mikor lazítsunk infraszaunában és mikor lehet ideális választás a gőzfürdő? Mutatjuk a választ.
Pihentet, de közben mégis rengeteg energiát használ fel - Miért fáraszthat el a gyógyfürdőzés?
A gyógyfürdőzés alapvetően a pihenést és a jóllétet segíti, mégis komoly energiabefektetéssel jár. Hogyan lehetséges ez? A víz magas hőmérsékletével való megküzdés, az ásványi anyagok felvétele, a hidrosztatikai nyomás ellensúlyozása, a relaxáció...
Téli wellness hétvége Sárvár - Korlátlan fürdőzés és szaunázás az árban
Hogyan lehet igazán olcsó a téli wellness hétvége? Válasszunk olyan szállodát, ahol a fürdőbelépő a csomag része.
Gyógyfürdőzéssel az őszi ízületi fájdalom ellen
Az őszi időszakban sokkal gyakoribb az ízületi fájdalom, mint az év más időszakában. És nem csak azoknál, akik küzdenek valamilyen mozgásszervi alapbetegséggel. Sajnos az egészséges embereknél is előfordul, hogy fájdalom jelentkezik. Mi ennek az...
A “háromnapos hatás” - A digitális detox és a gyógyfürdős kikapcsolódás
A modern, digitálisan túltelített világban egyre nagyobb szükségünk van arra, hogy időről időre megálljunk és feltöltődjünk. A digitális detox, vagyis a technológiától való tudatos elszakadás jelentős előnyökkel járhat, különösen a mentális...
Elmélyülés a wellnessben: Hogyan érhetjük el a gyógyfürdőben flow-élményt?
Nem csak a munkában, vagy valamilyen hobbi esetében érhető el a flow-élmény. Kevesen törekednek rá, pedig a wellness során is megtalálható az a bizonyos flow-állapot. Hogyan?
Fontos döntés előtt állsz? Próbáld ki a wellness és gyógyfürdős feltöltődést!
Nagyobb jelentőségű döntést kell meghoznod? Miért ne kapcsolhatnád össze az aktuális döntésedet a gyógyfürdős wellness-szel?
Szauna szeánsz: sokkal több, mint egy szimpla szaunázás
Az egyedüli szaunázás és a szauna szeánsz közötti különbségek sokkal mélyebbek, mint elsőre gondolnánk. Míg az önálló szaunázás inkább a csendes, magányos pihenést és a test méregtelenítését szolgálja, a szauna szeánsz egy különleges, irányított...
A buborékok varázsa: Hogyan segít a gyógyvizes pezsgőfürdő a teljes ellazulásban?
Gyógyvízben pihenni mindig nagyszerű élmény. De mi történik, ha közben a víz alatti buborékok is masszíroznak minket? Miért olyan különleges ez az érzés?
Szaunázás és gyógyfürdőzés: természetes út a sejtek regenerációjához
A gyógyvíz és a szauna magas hőmérséklete jelentős fiziológiai reakciót vált ki a szervezetben. A hőnek köszönhetően aktiválódnak az úgynevezett hősokkfehérjék (HSP-k), amelyek elősegítik a sejtek regenerálódását és a felhalmozott káros anyagok...
Miért érezzük magunkat fáradtnak gyógyfürdőzés után?
A wellness és a gyógyfürdőzés elsődleges célja a relaxáció, a feltöltődés és a stresszoldás. Mégis gyakran előfordul, hogy egy hosszabb fürdőzés után nemhogy energikusabbnak éreznénk magunkat, hanem épp ellenkezőleg: kimerülten, szinte teljesen...
Ősszel még hatékonyabb lehet a gyógyfürdős stresszoldás - Miért?
Az őszi és a téli hónapokban a gyógyfürdők mikroklímája kiváltotta wellness hatás még intenzívebbé válik, különösen a kültéri medencékben. A hideg levegő miatt ugyanis a meleg gyógyvíz gőzölög, ami nemcsak varázslatos környezetet eredményez,...
Relaxációs válasz: A gyógyfürdőzés titka a testi-lelki megújuláshoz
A mai világban, ahol a stressz a mindennapjaink állandó kísérője, egyre nagyobb szükségünk van olyan technikákra, amelyek segítenek ellazulni és regenerálódni. A gyógyfürdőzés nemcsak a testi felfrissülés kiváló módja, de lehetőséget nyújt arra...
A szaunázás és a hűtőfürdő kombinációja: az egészség titkos fegyvere
A szaunázás és a hűtőfürdő váltakozó alkalmazása egyre népszerűbb módszer az egészség megőrzésére és a regeneráció gyorsítására. De miért olyan hatékony ez a kombináció?