Gyógyvíz és légzés - Miért vesszük másképp a levegőt a meleg vízben?
A gyógyvíz egyik kevésbé ismert, mégis azonnal érezhető hatása a légzésre van. Amikor beleülsz egy meleg gyógyvizes medencébe, nemcsak az izmaid lazulnak el, hanem a légzésed is megváltozik. Sokszor észre se vesszük, de pár perc után már...
Nem mindegy, hogy elfáradsz a termálvíztől vagy feltöltődsz tőle – a termikus ciklus szabály segít
A legtöbben úgy használják a termálvíz adta lehetőségeket, hogy egyszerűen beleülnek, és addig maradnak benne, amíg jól esik. Ez elsőre teljesen logikusnak tűnik, mégis gyakran pont ez az oka annak, hogy a fürdőzés végén inkább fáradtnak érzed...
Gyógyfürdőzés és még valami…
A gyógyfürdőzésről könnyű azt gondolni, hogy garantáltan feltölt. Elég megérkezni, beleülni a meleg vízbe, és jön a kikapcsolódás. A gyakorlatban viszont sokszor inkább csak „jó”, de nem az az élmény, amire igazán számítunk.
Észrevétlen torna gyógyvízben – Gyógyfürdőzés, ami nem csak pihenés
A gyógyfürdőbe legtöbben kikapcsolódni járunk. Beülünk a meleg vízbe, hagyjuk, hogy ellazuljanak az izmok, és végre egy kicsit lelassuljunk. Ilyenkor az ember nem feltétlenül gondol mozgásra, pedig pont ez az a közeg, ahol a legkíméletesebben és...
A gyógyfürdő engedélyt ad a pihenésre
Ahogy idősödünk, sokszor - furcsa módon - egyre nehezebb lesz egyszerűen csak pihenni. Nem azért, mert ne lenne rá szükség, hanem mert belénk ivódik az érzés, hogy mindig van valami fontosabb. Otthon mindig akad egy apró teendő: el kell pakolni...
Gyógyfürdőzés a sárvári gyógyfürdőben: a szenzoros egyszerűség élménye
Ha valóban pihenni szeretnél, a kulcs sokszor nem az, hogy több programot zsúfolsz a napodba, hanem az, hogy kevesebb inger vegyen körül. Ezt nevezhetjük szenzoros egyszerűségnek: amikor az érzékszerveinket nem terheli folyamatos zaj, információ...
A gyógyfürdőzés és a 90 perces regenerációs ciklus
A pihenésről sokszor úgy gondolkodunk, mint egy passzív állapotról: egyszerűen lelassulunk, és hagyjuk, hogy a testünk kikapcsoljon. A szervezet működése azonban valójában ritmusok mentén szerveződik. A kronobiológia kutatásai szerint az emberi...
A gyógyfürdő nemcsak regenerál: élmény, ami később is dolgozik bennünk
Sokszor úgy gondolunk a pihenésre, mint valamire, ami csak addig tart, amíg éppen benne vagyunk. Pedig a pozitív pszichológia kutatásai mást mutatnak. Egy kellemes élmény hatása jóval tovább élhet bennünk. Egy gyógyfürdőben töltött nyugodt...
Nem minden pihenés egyforma – a feltöltődés három szintje
A pihenésről sokszor azt gondoljuk, hogy egyszerű: ha elfáradunk, lelassítunk egy kicsit. Leülünk, bekapcsolunk egy sorozatot, vagy görgetjük a telefonunkat. Mégis gyakran előfordul, hogy egy ilyen este után sem érezzük magunkat igazán kipihentnek.
Vállak, ahol a legtöbb napi feszültség összegyűlik – a gyógyfürdős nyakzuhany segít
Sok ember számára ismerős érzés, hogy a nap végére a váll és a nyak területe megfeszül. A sok ülés, a számítógépes munka vagy a folyamatos telefonhasználat mellett a stressz is gyakran itt jelenik meg először a testben. Amikor feszültek vagyunk,...
A vízi élmények többet adnak a gyerekeknek, mint egy jó pancsolás
Amikor egy kisgyerek vízbe kerül, szinte azonnal megváltozik a hangulata. Jön a nevetés, a csobbanás, a folyamatos mozgás. A pancsolás azonban nemcsak szórakozás. Több kutatás is kimutatta, hogy a vízi játék kifejezetten támogatja a gyermekek...
Szülők! - A wellness hétvége nem kényeztetés, hanem karbantartás
Amikor szóba kerül egy páros wellness hétvége lehetősége, sok szülő első reakciója ez: „Most komolyan? Inkább a gyerekkel kéne lennem.” Pedig a kutatások alapján pont az ellenkezője igaz. A wellness hétvége nem önzés. Hanem befektetés a család...
Unalmas a gyógyfürdőzés? – Akkor az pont jó. Miért?
Sokan mondják a gyógyfürdőzésre, hogy „jó-jó, de kicsit unalmas”. Nincs pörgés, nincs programlista, nem történik semmi látványos. Csak ülsz a meleg vízben. Csend van. Maximum néhány halk beszélgetés a háttérben.
Megbeszélnétek valamit? Irány a gyógyfürdő!
A gyógyfürdőzésről legtöbbször a pihenés, a regeneráció vagy az egészségmegőrzés jut az eszünkbe. Pedig a gyógyfürdő egy másik szempontból is különleges hely lehet: kiváló tér egy nyugodt, őszinte beszélgetéshez. Ha van egy fontos téma, amit...
Csak lassan és türelmesen! – A gyógyfürdő hatása nem varázslat
A gyógyfürdő nem gyors megoldás, és nem attól lesz hatásos, hogy minél több időt töltünk a vízben. Inkább a rendszeresség és a mérték számít. Sokan hajlamosak egy nap alatt „letudni” a gyógyulást, pedig a szervezet ennél jóval türelmesebb tempót...
Tavaszi gyógyfürdőzés Sárváron korlátlan wellness-szel
A sárvári gyógyfürdő saját szállodájában ez nem ígéret, hanem alap. A VitalMed Hotel egészen más élményt kínál, mint egy klasszikus wellness szálloda.
A gyógyfürdőzésnél adott a teljes feltöltődéshez szükséges kontroll élmény
Az igazi kikapcsolódás egyik alapja a kontroll élmény és az idő feletti autonómia. Valószínűleg ezt mindenki tudja, de valahogy csak kevesen gondolnak bele igazán. A gyógyfürdős wellnessnek is talán ez az egyik nagy ereje. A medencében nem kell...
A gyógyfürdős regeneráció a vízben kezdődik, de a pihenőben teljesedik ki
A gyógyfürdőben sokan elkövetik ugyanazt a hibát: az egyik meleg medencéből mennek a másikba, pihenő nélkül. Pedig a két gyógyvizes „merülés” közötti szünet élettani szükséglet.