A japán “toji” – amikor a fürdőzés nem csak egy szimpla wellness hétvége, hanem gyógymód
A wellness hétvége sokaknak szinte már egy megszokott forgatókönyv: kicsit lazítani, kicsit ázni, közben kattanni pár képet – aztán vissza a pörgésbe. Pedig máshol a világban egészen más jelentéssel bír, különösen Japánban. Itt ugyanis létezik...
A mikro vakációk óriási ereje – A hosszú hétvégés wellness “hathetes hatása”
Nemcsak pillanatnyi feltöltődésről van szó. Egy pár napos wellness pihenés – akár egy hosszú hétvége – jóval tovább is kifejtheti a hatását, mint elsőre gondolnánk. Egy jól sikerült mikro vakáció akár hat héten át is érezhetően javíthatja a...
Gyógyfürdőzés bűntudat nélkül – Miért nem luxus a pihenés, hanem szükséglet?
A legtöbb ember, aki eljön hozzánk gyógyfürdőzni, nem csak fizikai fáradtságot hoz magával. Ott van mögötte valami nehezebben megfogható is: az állandó készenlét, a túl sok inger, a soha véget nem érő feladatlista. És amikor végre leülne,...
Tavaszi wellness hétvége - “kötelező” kültéri gyógyfürdőzés
Ha tavasszal megyünk wellness-szelni, nem csak a beltéri termálmedencében lazítunk. Ilyenkor már kültérre is merészkedünk. És milyen jól tesszük. Miért?
Adj teret a pihenésnek! - A yutori-szemlélet és a gyógyfürdőzés
Érdekes ellentmondás, de ha teleírjuk a naptárunkat, azzal nem feltétlenül leszünk hatékonyabbak. Legalábbis a japán yutori-szemlélet szerint ez inkább pazarlás, mint tudatos életvitel.
Ha fejben rendben vagyunk, sokkal könnyebb mozgásra bírni magunkat - A gyógyvíz segíthet
Tudjuk jól, hogy ha testileg jól vagyunk, a lelkünk is kiegyensúlyozottabb. De azt már kevesebben mondják el, hogy ez fordítva is működik: ha fejben rendben vagyunk, sokkal könnyebb mozgásra bírni magunkat. Ez a kettő – a mentális jóllét és a...
Tavaszi fáradtság ellen wellness - A nyirokmasszázs (is) segíthet energiát nyerni
Itt a jó idő, a tavaszi lendületet mégsem érezzük… Nem egyedi eset, ha te is ezt tapasztalod. Sokaknál jelentkeznek hasonló tünetek az évszak kezdetén. Ami nem túl kellemes, de egy kis tudatossággal hamar túllendülhetünk rajta. Például egy kiadós...
Többgenerációs wellness - Egyre népszerűbb a trend
Ma már nem csak a szülők mennek a gyerekekkel wellness-szelni. Gyakran a nagyszülők is csatlakoznak a családhoz. Mi az oka ennek? Egyrészt így kedvezőbb lehet az összköltség. Másrészt mindenkinek jut ideje az énidőre. Persze együtt...
A gyógyvízben nincs mobil - Ez óriási hatással lehet a feltöltődés minőségére
A gyógyvízben és a szaunában nincs mobil. Ami elsőre nem tűnik fontos megállapításnak, mégis óriási a jelentősége a kikapcsolódás szempontjából. Ha ugyanis nincs a kezünkben telefon, kíméletes módon rákényszerítjük az elmét a kikapcsolódásra. És...
Kipihenni a gyógyfürdős pihenést - A gyorstöltés helyett válaszd a teljes regenerálódást!
Fáradtságból energiát nyerni? Különös összefüggés, a gyógyfürdőzés esetében mégis erről van szó.
Sárvári wellness tippek a tavaszi fáradtság ellen
Ismerős az az érzés, amikor a tavaszi napfény aktivitásra csábít, de a tested valahogy mégsem akar mozdulni? Nem vagy egyedül. Igaz, nincs erről hivatalos orvosi diagnózis, de a tavaszi fáradtság valós jelenség. Az időjárás változása, a hosszabb...
Családi hosszú hétvégés wellness Sárváron - Korlátlan fürdőzéssel
Ha a gyerekekkel megyünk wellness-szelni, egy dolog biztosan prioritást élvez a célpont kiválasztásakor. Legyen közvetlen az átjárás a szálloda és a wellness részleg között. Illetve legyen korlátlan a fürdőzés lehetősége. Sárváron, a fürdő saját...
Lassú mozgás a gyógyvízben – Hogyan segít regenerálódni?
Tudtad, hogy a gyógyvizes mozgás nemcsak a testednek, hanem az idegrendszerednek is jót tesz? Bizony! A lassú mozgás nagyban hozzájárul ahhoz, hogy el tudjuk engedni a hétköznapi stresszt.
Időskori wellness: a gyógyfürdőzés nem luxus, hanem szükséglet
Az évek múlásával egyre fontosabb, hogy tudatosan törődjünk magunkkal. A testi-lelki egészségünk megőrzése nem arról szól, hogy a kanapén üldögélünk, és pihenésként mondjuk sorozatokat nézünk a televízióban, esetleg váltunk pár szót a...
Induljon a tavasz szaunázással! – Nem csak izzadással távoznak a télen felgyülemlett mérgek
A szaunázás köztudottan méregtelenítő hatású. Egy-egy szaunázás alkalmával rengeteg felgyülemlett salakanyag távozik az izzadsággal. Ezzel sokan tisztában vagyunk. Azonban az így képződő verejték csak egészen kis százalékban tartalmaz toxinokat....
Wellness rutin - Miről szól, és miért olyan fontos?
Egy fürdőlátogatás nemcsak kellemes időtöltés, hanem a teljes testi-lelki feltöltődés egyik legjobb módja is. De ahhoz, hogy igazán kiélvezd, érdemes tudatosan felépíteni a wellness rutinodat. Nem kell semmi bonyolultra gondolni, csak egy kis...
Családi wellness a gyerekekkel Sárváron - Sokkal több, mint “medencézés”
Amikor egy család wellness-szelni készül, rendszerint olyan fürdőt keres, ahol nem csak szimplán fürdőzni lehet. Manapság elvárás, hogy komplett élményfürdő várja a gyerekeket. Illetve, hogy a szülők számára is adott legyen a lehetőség a nyugodt...
Aktív feltöltődés a gyógyvízben – Mozgás és regeneráció egy helyen
Sokan a gyógyfürdőzést a passzív pihenéssel azonosítják, pedig a gyógyvíz nemcsak a relaxáció, hanem az aktív regeneráció tökéletes helyszíne is lehet. A termálvíz különleges fizikai tulajdonságainak köszönhetően könnyebb benne mozogni, így...