Főoldal / Blog hírek
Ha nem érzünk fájdalmat, akkor is érdemes lehet gyógyfürdőbe menni

Ha nem érzünk fájdalmat, akkor is érdemes lehet gyógyfürdőbe menni

Kevesen tudják, de az ismétlődő mozgás, a helytelen edzéstechnika és a túlterhelés gyakran mikrotraumát okozhat a szervezetben. Ezek az apró, szöveti sérülések az izmokban, az ízületekben és a lágyszövetekben alakulhatnak ki. És bár kezdetben nem...

Hétvégi wellness: Miért ajánlott legalább három nappal számolni?

Hétvégi wellness: Miért ajánlott legalább három nappal számolni?

A hétvégi wellness alatt a feszültség elillan, a test és az elme feltöltődik. Egy kiadós fürdőzés segíthet abban, hogy ellenállóbbak legyünk a mindennapi akadályokkal szemben, jobb döntéseket hozzunk és boldogabban, pozitívabb életszemlélettel...

A szaunázás után elért “totonou” állapot - Tapasztald meg Sárváron!

A szaunázás után elért “totonou” állapot - Tapasztald meg Sárváron!

A “totonou”  egy különleges testi, lelki állapot. A japán kifejezés azt az élményt írja le, amit akkor élünk meg, amikor a szaunázás után a hűtőfürdőbe merülünk. Ilyenkor egyfajta teljes ellazulás kerít minket a hatalmába, ami egy páratlan testi...

Hétvégi wellness: Milyen eredményeket várhatunk egy hosszú hétvégés termálfürdőzéstől?

Hétvégi wellness: Milyen eredményeket várhatunk egy hosszú hétvégés termálfürdőzéstől?

Miért érdemes hosszú hétvégés wellness programot választani? A hétvégi wellness tökéletes lehetőség a mindennapi stressz levezetésére és az ízületi problémák rövidtávú enyhítésére. Nézzük meg, milyen konkrét hatások várhatók egy néhány napos...

Őszi wellness Sárváron - Korlátlan fürdőzés és szaunázás az árban

Őszi wellness Sárváron - Korlátlan fürdőzés és szaunázás az árban

Az őszi wellness alapvetően a fürdőzésről szól. Ilyenkor gyakrabban kérünk masszázst, és a szaunázás is meghatározó program. Érthető módon olyan szállodát keresünk, ahol ezek mind adottak, és lehetőleg a szállásdíj tartalmazza is mindezen...

A sárvári gyógyvíz jótékony sós gőzének belégzése

A sárvári gyógyvíz jótékony sós gőzének belégzése

A gyógyvizek köztudottan számos jótékony hatással bírnak, amik leggyakrabban fürdőkúrák során tapasztalunk meg. Azonban a gyógyvizek jótékony összetevői nem csak a bőrön keresztül fejthetnek ki pozitív hatást. A sós víz gőzének belégzése például...

Miért érdemes szeptemberben wellness-szelni menni?

Miért érdemes szeptemberben wellness-szelni menni?

A nyár vége sokakban nyomasztó gondolatokat kelthet. Azzal, hogy vége a szabadságolós időszaknak, hűvösebbre fordul az idő és indul a hétköznapi pörgés, a belső feszültség szintje is óhatatlanul emelkedik. Szerencsére egy kiadós wellness-szel...

Gyógyfürdőzés: A negatív ionok pozitív hatásai

Gyógyfürdőzés: A negatív ionok pozitív hatásai

Nem véletlen, hogy a gyógyfürdőzés olyan népszerű tevékenység azok körében, akik szeretnének megszabadulni a mindennapi stressztől és felfrissülni. A termálvizes fürdőzés során számos pozitív hatás éri a testet és a lelket, amik közül...

Nincs olyan, hogy a nyaralás alatt kicsit dolgozok... Vagy nyaralsz, vagy dolgozol!

Nincs olyan, hogy a nyaralás alatt kicsit dolgozok... Vagy nyaralsz, vagy dolgozol!

A nyaralás varázsa abban rejlik, hogy teljesen kiszakadunk a mindennapi életünk monotonitásából és stresszes helyzeteiből.

Miért olyan hatékony kikapcsolódási módszer a gyógyvízben való elmerülés? - A “blue mind” teória

Miért olyan hatékony kikapcsolódási módszer a gyógyvízben való elmerülés? - A “blue mind” teória

A tanulmányok azt mutatják, hogy mivel testünk 70 százaléka vízből áll, az agyunk azonnal megnyugszik, és pozitív reakciót ad, amikor vízben vagyunk. Ez azt jelenti, hogy például a termálvízben való elmerüléskor az agyban növekedhet a pozitív...

Egyszerű és hatékony wellness aktivitás: vízi séta - Hogyan csináljam?

Egyszerű és hatékony wellness aktivitás: vízi séta - Hogyan csináljam?

Az egyik legegyszerűbb wellness aktivitás, mégis viszonylag kevesen alkalmazzuk, amikor fürdőzni megyünk. Ez a vízben való sétálás.
Miért olyan nehéz semmit tenni és csak úgy élvezni a strandot?

Miért olyan nehéz semmit tenni és csak úgy élvezni a strandot?

Meglepően sokan vannak úgy, hogy képtelenek semmit tenni. Ezáltal az olyan lassú élményeket se képesek élvezni, mint mondjuk a strandolós semmittevés. Miért van ez, és mit tehetünk ellene?

A szabadság, a munka és a 48:4 arány - Nálad megvan?

A szabadság, a munka és a 48:4 arány - Nálad megvan?

Ahhoz, hogy a pörgős mindennapokat ellensúlyozni tudjuk és kiegyensúlyozottak maradhassunk, évente 4 hét szabadságra lenne szükség - állítják a kutatók.

A strandolós vakációban rejlő erő - A víz valóban kimossa a gondokat?

A strandolós vakációban rejlő erő - A víz valóban kimossa a gondokat?

Közhelynek tűnik, de a nyaralás alatti fürdőzés során tényleg ki tudjuk mosni a fejünkből a terhelő gondolatokat. Ilyenkor az élet problémái valahogy kisebbre zsugorodnak. Mi lehet ennek az oka?

A szabadság értékes, használd fel jól! - Gyere Sárvárra!

A szabadság értékes, használd fel jól! - Gyere Sárvárra!

Kutatások igazolják, hogy a nyaralás támogatja a szív egészségét, segít a jobb alvásban és csökkenti a stresszt. De vajon mennyi és milyen hosszú vakáció szükséges ahhoz, hogy ezeket az eredményeket megtapasztaljuk?

Felhevült testtel ne ugorj a hideg vízbe! - Miért?

Felhevült testtel ne ugorj a hideg vízbe! - Miért?

Mielőtt teljesen elmerülnénk a vízben, adjunk 30 másodpercet a szervezetnek az akklimatizálódásra. Az első lépés: szép lassan vizezzük be a testünket, különösen a szív körüli területet. Mi történhet, ha ezt nem tesszük meg?
Nyáron valóban stresszesebbek vagyunk?

Nyáron valóban stresszesebbek vagyunk?

A hő növeli a kortizol - ez egy stresszhormon - szintet, ami feszültté tesz minket és emelheti a szorongó, pesszimista gondolatok mennyiségét. Ehhez jön még hozzá a nyárhoz kapcsolódó szezonális stressz. A szabadság megszervezése, a gyerekekkel...

Szaunázás nyáron - Csináljuk, vagy inkább hagyjuk?

Szaunázás nyáron - Csináljuk, vagy inkább hagyjuk?

A tapasztalt szaunázóknak nem kérdés. De mi a helyzet azokkal, akik ritkábban szaunáznak?