Elmélyülés a wellnessben: Hogyan érhetjük el a gyógyfürdőben flow-élményt?
Nem csak a munkában, vagy valamilyen hobbi esetében érhető el a flow-élmény. Kevesen törekednek rá, pedig a wellness során is megtalálható az a bizonyos flow-állapot. Hogyan?
Fontos döntés előtt állsz? Próbáld ki a wellness és gyógyfürdős feltöltődést!
Nagyobb jelentőségű döntést kell meghoznod? Miért ne kapcsolhatnád össze az aktuális döntésedet a gyógyfürdős wellness-szel?
Szauna szeánsz: sokkal több, mint egy szimpla szaunázás
Az egyedüli szaunázás és a szauna szeánsz közötti különbségek sokkal mélyebbek, mint elsőre gondolnánk. Míg az önálló szaunázás inkább a csendes, magányos pihenést és a test méregtelenítését szolgálja, a szauna szeánsz egy különleges, irányított...
A buborékok varázsa: Hogyan segít a gyógyvizes pezsgőfürdő a teljes ellazulásban?
Gyógyvízben pihenni mindig nagyszerű élmény. De mi történik, ha közben a víz alatti buborékok is masszíroznak minket? Miért olyan különleges ez az érzés?
Szaunázás és gyógyfürdőzés: természetes út a sejtek regenerációjához
A gyógyvíz és a szauna magas hőmérséklete jelentős fiziológiai reakciót vált ki a szervezetben. A hőnek köszönhetően aktiválódnak az úgynevezett hősokkfehérjék (HSP-k), amelyek elősegítik a sejtek regenerálódását és a felhalmozott káros anyagok...
Miért érezzük magunkat fáradtnak gyógyfürdőzés után?
A wellness és a gyógyfürdőzés elsődleges célja a relaxáció, a feltöltődés és a stresszoldás. Mégis gyakran előfordul, hogy egy hosszabb fürdőzés után nemhogy energikusabbnak éreznénk magunkat, hanem épp ellenkezőleg: kimerülten, szinte teljesen...
Ősszel még hatékonyabb lehet a gyógyfürdős stresszoldás - Miért?
Az őszi és a téli hónapokban a gyógyfürdők mikroklímája kiváltotta wellness hatás még intenzívebbé válik, különösen a kültéri medencékben. A hideg levegő miatt ugyanis a meleg gyógyvíz gőzölög, ami nemcsak varázslatos környezetet eredményez,...
Relaxációs válasz: A gyógyfürdőzés titka a testi-lelki megújuláshoz
A mai világban, ahol a stressz a mindennapjaink állandó kísérője, egyre nagyobb szükségünk van olyan technikákra, amelyek segítenek ellazulni és regenerálódni. A gyógyfürdőzés nemcsak a testi felfrissülés kiváló módja, de lehetőséget nyújt arra...
A szaunázás és a hűtőfürdő kombinációja: az egészség titkos fegyvere
A szaunázás és a hűtőfürdő váltakozó alkalmazása egyre népszerűbb módszer az egészség megőrzésére és a regeneráció gyorsítására. De miért olyan hatékony ez a kombináció?
A pihenés csak akkor lesz igazán hatékony, ha nem fárasztod le magad teljesen - Hogy is van ez?
Ellentmondásnak tűnhet, de a túlzott fáradtság ronthat a pihenés minőségén. Amiből következik, hogy még az előtt be kell iktatnunk relax programokat, hogy teljesen lemerülne a szervezet. Nézzük ezt egy kicsit részletesebben!
A gyógyfürdőzés méregtelenítő hatásai
A gyógyfürdőzéskor tapasztalható “súlytalanság” a szervezet méregtelenítő folyamataira is jelentős hatással lehet, természetesen pozitív értelemben. A vízben való súlytalan lebegés nemcsak az ízületekre nehezedő nyomást csökkenti, hanem a...
“Bűnözés” a wellness alatt: mértékletesen kötelező
“Bűnözés” a wellness alatt. Ne vigyük túlzásba, de egy kevés azért megengedett. Mire gondolunk? A szakértők úgy tartják, hogy a 20 százalék mozgás, az 50 százalék passzív regenerálódás mellett 30 százalék “bűnözés” is belefér. Ami - a “bűnözés”...
Olcsó őszi wellness - Sárváron így lehet a legkedvezőbb áron fürdőzni
Olcsó őszi wellness. Létezik? Erre nehéz választ adni. Az viszont kétségtelen, hogy vannak lehetőségek arra, hogy faragjunk a költségekből. Melyek ezek?
A masszázs és a szaunázás kombinációja: A kettő együttes alkalmazása hatékonyabbá teheti a méregtelenítést
A test tudatos méregtelenítése ma már elengedhetetlen feladat. A környezetünkben ugyanis annyira sok a toxin, hogy ezek “kiűzésére” bizony rendszeresen időt kell szánni. Amire a masszázs és a szaunázás kiválóan alkalmas. Együtt különösen.
A gyógyfürdőzés még az elszigeteltség és a magány érzésének enyhítésében is segíthet
Egy kiadós gyógyfürdőzés még a magányosság érzésén is enyhíthet – legalábbis a Yale Egyetem kutatási eredményei erre utalnak. A szakértők arra jutottak, hogy a magányosabb emberek hajlamosak hosszabb ideig és melegebb vízben fürdeni.
Őszi wellness hétvége - Nem csak a fürdőzés korlátlan a sárvári fürdő szállodájában
Őszi wellness hétvége Sárváron: a korlátlan fürdőzés mellé még ezt is korlátlanul kínáljuk.
Fürdőruhában szaunázni? Inkább válasszunk természetes anyagból készült törölközőt!
A szaunázás során a fürdőruhából rengeteg káros anyag oldódhat ki, amelyek a verejtékkel aztán kimosódnak és a bőrön keresztül a véráramba jutnak.
Őszi szorongás - Mit tehetünk ellene, hogyan segíthet a gyógyfürdőzés?
Sokunknál jelentkezik, mégis kevesen ismerjük fel, hogy érintettek vagyunk. Ez az őszi szorongás.