Az étkezés és a wellness kapcsolata - Mennyi ideig várjunk az evés után, mielőtt újra a meleg vízbe megyünk?
A wellness meghatározó része az étkezés. Ez nem kérdés. De vajon a fürdőzés és az evés hogyan viszonyul egymáshoz? Mennyit időt várjunk evés után, mielőtt újra a meleg vízbe merülnénk?
A gyógyvíz hangjának fesztültségűző, relax hatása
A gyógyvízben való fürdőzéskor a víz csobogását hallgatva valahogy megnyugszik az ember. Még akkor is, ha nem kifejezetten vagyunk ráhangolódva a relaxálásra. Mi ennek az oka?
A wellness valóban lassíthatja az öregedést? - Hogyan lehetséges ez?
A titok a hatékony feszültségcsökkentésben rejlik. Azzal, ha rendszeresen lazítunk mondjuk gyógyfürdőben, mérsékeljük a stressz öregedéssel összefüggő hatását. Mutatjuk a részleteket.
Éjszakai fürdőzés - Sárváron szinte minden hónapban számolhatsz az extra programmal
Éjszakai fürdőzés: egyedülálló élmény. Van valami plusz romantika abban, amikor a csillagok alatt wellness-szelünk. Mi ennek az oka?
A masszírozás kiváltotta összetett relax-hatás - Éld át a sárvári wellness alatt!
A masszázs hatással van az agy elektromos aktivitására, de a speciális masszírozó technikák számos közérzetjavító hormon felszabadulását is eredményezik. Ugyanakkor az emberi érintés is hozzájárul ahhoz, hogy teljesen ellazulunk a kezelés...
Gyakorlatok, amiket gyógyfürdőzés közben bármikor elvégezhetünk
A vízben gyakorlatilag súlytalanok vagyunk, aminek következtében a mozgás is egyszerűbbé válik. Azaz a nyújtó, erősítő gyakorlatok is jóval könnyebben elvégezhetők. Melyek ezek?
Aufguss vagy Löyly: Mindegy, hogyan hívjuk, át kell élni a wellness alatt
Az Aufguss és a Löyly is ugyanazt jelenti. Röviden: felejthetetlen szauna élményt.
A gyógyvíz és a kozmetikai hatás - Termálvízből krém
A gyógyfürdőzést alapvetően a mozgásszervi panaszok hatékony kezelésének lehetséges módszereként tartjuk számon. A gyógyvíz azonban nem csak a mozgékonyság megőrzésében segít. A bőr szépségének, annak egészségének fenntartásához is segítségül...
Shh: “csendes utazás” - A 2024-es wellness trend
Valószínűleg te is érzed, hogy manapság aggasztóan nagy a zaj körülöttünk. Nagyon ritkák az olyan alkalmak, amikor csendben vagyunk. Ha lenne is erre lehetőség, akkor is bekapcsoljuk a televíziót, elindítunk egy podcastot vagy hallgatunk valami...
Időt adni magunknak: a szünet ereje a tudatos életvezetésben
Ha nincs szünet, nincs számvetés. Ha nincs számvetés, aligha lehetséges tudatos fejlődés - mondják a szakértők. Ahhoz, hogy tudjuk, merre kell tovább haladnunk az életben, szükség van a lelassulásra. Az olyan programokra, mint mondjuk a...
“Stressz-edzés” a szaunában és a gyógyfürdőben: a hőterápia jótékony hatásai
A modern életmód és a mindennapi kihívások gyakran szorongáshoz és stresszhez vezethetnek. Szerencsére azonban kellő tudatossággal kezelhetők a negatív hatások. Például szaunázással, gyógyfürdőzéssel javíthatunk a feszült helyzetekkel szembeni...
Romantikus wellness hétvége pároknak - Miért olyan jó randi helyszín a gyógyfürdő?
Romantikus wellness hétvége pároknak: spa élmények, amik segítenek életben tartani a tüzet.
Hátfájás: Megelőzés és hatékony kezelési módok a gyógyfürdőtől a stresszűzésig
Az izomgörcsök, az ízületi fájdalmak és a hát merevsége gyakoribb egészségügyi panasz, mint gondolnánk. Az ülő életmód, a kevés mozgás előbb-utóbb mindenkinél érezteti a negatív hatásait. Manapság világszerte 540 millió ember szenved hátfájástól....
A hideg vizes úszás immunerősítő hatása
Az úszás erősíti az immunrendszert. Különösen akkor, ha az edzésre hideg vízben kerítünk sort. Miért van ez?
Akciós wellness hétvége - Hogyan találjuk meg a legjobb ajánlatokat?
Egy számunkra megfelelő akciós wellness hétvége felkutatása nem egyszerű művelet. De nem is lehetetlen küldetés. Általában szükség van némi rugalmasságra, de aki kitartó, számíthat az eredményre.
Páros wellness a romantika fenntartásáért
Páros wellness - legalább öt okot tudunk mondani, hogy miért válasszátok a wellnesst, ha egy kicsit erősítenétek a kettőtök közötti romantikát.
Miért érezzük a gyógyfürdőzés után, hogy javult a vitalitásunk?
A gyógyfürdőzés során létrejövő hipertermikus és hidrosztatikai hatás révén javul a szervek tápanyag ellátása és fokozódik a szervezet salakanyag kiválasztása. A meleg víz kiváltotta relaxált hatás mellett ezen folyamatok egyik következménye,...
Watsu: egy egyre népszerűbb hidroterápiás kezelés - Mi a titka?
Új wellness trend: az előrejelzések szerint a Watsu lesz a következő időszak egyik legnépszerűbb spa kezelése.