Fejlődési előnyök, amiket a korai úszás nyújt a kisgyerekeknek
Nem lehet elég korán elkezdeni az úszást… Egy több éven át tartó új-zélandi kutatás eredményei szerint azok a gyerekek, akik hamar megtanulnak úszni, számos fejlődési mérföldkövet korábban érnek el.
Gyógyfürdőzés közbeni inhalálás a megfázásos betegségek ellen
A téli gyógyfürdőzés nem csupán kikapcsolódást nyújt, hanem a légzőszervek egészségét is támogathatja. A belélegzett gőznek fontos szerepe lehet a megfázásos betegségek elleni védelemben.
A hétvégi wellness hosszú távú hatása az alvásra
A meleg víz relaxálja az izmokat, a hő kitágítja a vérereket. Részben ennek köszönhető, hogy a wellness hétvége alatt olyan pihentető az alvás.
Szállás fürdőbelépővel - korlátlan wellness az árban
Szállás fürdőbelépővel - A sárvári VitalMed hotelben foglalóknak plusz költségek nélkül jár a korlátlan fürdőzés és szauna használat. Mit jelent mindez?
Gyógyfürdőzéskor a víz alá merülni - Sokkal több, mint szimpla relaxálás
Amikor gyógyfürdőzünk, a testünk jelentős része a víz alá kerül. Mondhatni nyakig elmerülünk. Ami nem csak jó érzés, hanem rendkívül hasznos is. Hiszen a víznyomás hatására serken a vérkeringés, gyorsul a vér áramlása az erekben. Illetve a...
Szaunázás utáni masszázs: Ajánlott vagy sem?
A szaunázás és a masszázs egyaránt kiváló módszer a test és az elme ellazítására… De vajon együtt alkalmazva is hatékonyak, vagy épp ellenjavalltak lehetnek? Nézzük meg!
Gyógyfürdőzés egy kis aktivitással
Amikor gyógyfürdőzni megyünk, rendszerint a vízben való pihengetés a cél. A vízben azonban nem csak a lazítás lehet az átlagnál hatékonyabb. A vízi torna vagy aquafitness is kimondottan egészséges mozgásforma. Nézzük részletesebben!
Extra fürdős wellness szolgáltatások, amikért nem kell pluszban fizetni
Belegondoltál már abba, hogy a gyógyfürdőzés nem csupán a vízben való ellazulásról szól? Bizony, ha tudatosak vagyunk, plusz költségek nélkül is lehet részünk extra wellness élményekben. Hogyan?
Családi wellness hétvége olcsón - Sárvár
Hogyan hozható ki a családi wellness hétvége olcsón? Mutatunk néhány tippet, amivel jelentősen csökkenthetők az árak.
Az ülőmunkát végző egyre gyakrabban regenerálódnak masszázs segítségével
Azok, akik ülőmunkát végeznek, általában stresszesebbek. Ennek következményeként gyakrabban mennek wellness-szelni és kérnek masszázst.
Tíz perc szauna, tíz perc pihenő
Szaunázás során a bőr hőmérséklete percek alatt 40 fokra emelkedik, aminek következtében nagyjából fél liter izzadságot adunk le. A pulzusszám 30 százalékkal növekszik, ami lehetővé teszi a szív számára, hogy megkétszerezze a percenként leadott...
Miért van télen nagyobb igényünk a gyógyfürdőzésre, a kiadós wellnessre?
A téli időszakban te is szívesen lazítasz gyógyfürdőben? Ilyenkor még talán az is elmegy wellness-szelni, aki az év más időszakában ritkán választja a fürdőzős programokat. Mi lehet ennek az oka?
A szülők és a kiégés - A wellness segíthet?
Nem csak a munka okozhat kiégést. A szülői teendők végtelen sora is könnyen vezethet intenzív kimerültséghez. Ami egyébként hasonlóan hat a gyermeknevelésre, mint a munkahelyi kimerülés a munkavégzésre. Mit jelent ez?
A gyógyfürdőzés csodája: így jutnak az ásványi anyagok a bőrön keresztül a szervezetbe
A forró vízben a bőrünk pórusai kitágulnak, ezeken keresztül pedig rengeteg ásványi anyag és nyomelem jut a szervezetbe. Nézzük részletesebben a folyamatot!
Akciós wellness hétvége - Így zsebeld be a legjobb sárvári ajánlatokat
Az akciós wellness hétvége ajánlatok bezsebelése nem is olyan bonyolult. Csupán tudni kell, hol csaphatunk le a kedvezményekre.
Mennyi énidőre van szükségünk naponta és havonta?
Az énidő fontos. De vajon mennyi az annyi? Hány percet ajánlott naponta az énidőre szánni ahhoz, hogy mentálisan jól érezzük magunkat?
Legyen része a wellnessnek az úszás! - Miért?
Az úszáshoz kapcsolódó ritmikus mozgások és a mély lélegzetvételek hozzájárulnak az endorfin felszabadulásához a szervezetben. Ennek következtében javul a hangulat és mérséklődik a stressz. Nézzük részletesebben a hatást!
Nagyon olcsó wellness hétvége - Létezik?
Nagyon olcsó wellness hétvége: nézzük, hogyan hozható ki a legkevesebb összegből egy wellness pihenés.