Főoldal / Blog hírek
Gyógyfürdőzéskor a víz alá merülni - Sokkal több, mint szimpla relaxálás

Gyógyfürdőzéskor a víz alá merülni - Sokkal több, mint szimpla relaxálás

Amikor gyógyfürdőzünk, a testünk jelentős része a víz alá kerül. Mondhatni nyakig elmerülünk. Ami nem csak jó érzés, hanem rendkívül hasznos is. Hiszen a víznyomás hatására serken a vérkeringés, gyorsul a vér áramlása az erekben. Illetve a...

Szaunázás utáni masszázs: Ajánlott vagy sem?

Szaunázás utáni masszázs: Ajánlott vagy sem?

A szaunázás és a masszázs egyaránt kiváló módszer a test és az elme ellazítására… De vajon együtt alkalmazva is hatékonyak, vagy épp ellenjavalltak lehetnek? Nézzük meg!

Gyógyfürdőzés egy kis aktivitással

Gyógyfürdőzés egy kis aktivitással

Amikor gyógyfürdőzni megyünk, rendszerint a vízben való pihengetés a cél. A vízben azonban nem csak a lazítás lehet az átlagnál hatékonyabb. A vízi torna vagy aquafitness is kimondottan egészséges mozgásforma. Nézzük részletesebben!

Extra fürdős wellness szolgáltatások, amikért nem kell pluszban fizetni

Extra fürdős wellness szolgáltatások, amikért nem kell pluszban fizetni

Belegondoltál már abba, hogy a gyógyfürdőzés nem csupán a vízben való ellazulásról szól? Bizony, ha tudatosak vagyunk, plusz költségek nélkül is lehet részünk extra wellness élményekben. Hogyan?

Családi wellness hétvége olcsón - Sárvár

Családi wellness hétvége olcsón - Sárvár

Hogyan hozható ki a családi wellness hétvége olcsón? Mutatunk néhány tippet, amivel jelentősen csökkenthetők az árak.

Az ülőmunkát végző egyre gyakrabban regenerálódnak masszázs segítségével

Az ülőmunkát végző egyre gyakrabban regenerálódnak masszázs segítségével

Azok, akik ülőmunkát végeznek, általában stresszesebbek. Ennek következményeként gyakrabban mennek wellness-szelni és kérnek masszázst.

Tíz perc szauna, tíz perc pihenő

Tíz perc szauna, tíz perc pihenő

Szaunázás során a bőr hőmérséklete percek alatt 40 fokra emelkedik, aminek következtében nagyjából fél liter izzadságot adunk le. A pulzusszám 30 százalékkal növekszik, ami lehetővé teszi a szív számára, hogy megkétszerezze a percenként leadott...

Miért van télen nagyobb igényünk a gyógyfürdőzésre, a kiadós wellnessre?

Miért van télen nagyobb igényünk a gyógyfürdőzésre, a kiadós wellnessre?

A téli időszakban te is szívesen lazítasz gyógyfürdőben? Ilyenkor még talán az is elmegy wellness-szelni, aki az év más időszakában ritkán választja a fürdőzős programokat. Mi lehet ennek az oka?
A szülők és a kiégés - A wellness segíthet?

A szülők és a kiégés - A wellness segíthet?

Nem csak a munka okozhat kiégést. A szülői teendők végtelen sora is könnyen vezethet intenzív kimerültséghez. Ami egyébként hasonlóan hat a gyermeknevelésre, mint a munkahelyi kimerülés a munkavégzésre. Mit jelent ez?

A gyógyfürdőzés csodája: így jutnak az ásványi anyagok a bőrön keresztül a szervezetbe

A gyógyfürdőzés csodája: így jutnak az ásványi anyagok a bőrön keresztül a szervezetbe

A forró vízben a bőrünk pórusai kitágulnak, ezeken keresztül pedig rengeteg ásványi anyag és nyomelem jut a szervezetbe. Nézzük részletesebben a folyamatot!

Akciós wellness hétvége - Így zsebeld be a legjobb sárvári ajánlatokat

Akciós wellness hétvége - Így zsebeld be a legjobb sárvári ajánlatokat

Az akciós wellness hétvége ajánlatok bezsebelése nem is olyan bonyolult. Csupán tudni kell, hol csaphatunk le a kedvezményekre. 

Mennyi énidőre van szükségünk naponta és havonta?

Mennyi énidőre van szükségünk naponta és havonta?

Az énidő fontos. De vajon mennyi az annyi? Hány percet ajánlott naponta az énidőre szánni ahhoz, hogy mentálisan jól érezzük magunkat?

Legyen része a wellnessnek az úszás! - Miért?

Legyen része a wellnessnek az úszás! - Miért?

Az úszáshoz kapcsolódó ritmikus mozgások és a mély lélegzetvételek hozzájárulnak az endorfin felszabadulásához a szervezetben. Ennek következtében javul a hangulat és mérséklődik a stressz. Nézzük részletesebben a hatást!

Nagyon olcsó wellness hétvége - Létezik?

Nagyon olcsó wellness hétvége - Létezik?

Nagyon olcsó wellness hétvége: nézzük, hogyan hozható ki a legkevesebb összegből egy wellness pihenés.

Miért megyünk wellness-szelni?

Miért megyünk wellness-szelni?

A wellness-szelés elsődleges célja, hogy elszakadjunk a hétköznapi stressztől. Alapvetően a munka elől menekülünk, de van egyéb, a stresszel összefüggő ok is.
A termálvízben sokkal hatékonyabban nyújthatók a feszült izmok?

A termálvízben sokkal hatékonyabban nyújthatók a feszült izmok?

A forró vízben végzett nyújtó gyakorlatokkal jelentősen javítható az izomzat rugalmasságát. Azzal, hogy a hőnek köszönhetően a mozgásszervekhez több vér áramlik, a mozgástartomány is növekszik. Azaz, ha a termálfürdőzéskor nyújtó gyakorlatokat is...

Miért olyan extra élmény egy szauna szeánsz program?

Miért olyan extra élmény egy szauna szeánsz program?

A szauna szeánsz sokkal több, mint egy szimpla szaunázás. Ilyenkor olyan élményeket is átélhetünk, amilyenekre a szaunamester nélküli wellness programon nincs lehetőségünk.

Vegyél néhány nagy levegőt! - Gyógyfürdőzéskor ezt is érdemes megtenni

Vegyél néhány nagy levegőt! - Gyógyfürdőzéskor ezt is érdemes megtenni

Amikor a termálvíz gyógyhatásáról beszélünk, általában csak önmagáról a vízről esik szó. Pedig a víz felett képződő gőznek is vannak jótékony hatásai. Nem is kevés. Az ásványi anyagokban, nyomelemekben gazdag gyógyvíz belégzésével jelentősen...