Miért érezzük magunkat fáradtnak gyógyfürdőzés után?
A wellness és a gyógyfürdőzés elsődleges célja a relaxáció, a feltöltődés és a stresszoldás. Mégis gyakran előfordul, hogy egy hosszabb fürdőzés után nemhogy energikusabbnak éreznénk magunkat, hanem épp ellenkezőleg: kimerülten, szinte teljesen...
Ősszel még hatékonyabb lehet a gyógyfürdős stresszoldás - Miért?
Az őszi és a téli hónapokban a gyógyfürdők mikroklímája kiváltotta wellness hatás még intenzívebbé válik, különösen a kültéri medencékben. A hideg levegő miatt ugyanis a meleg gyógyvíz gőzölög, ami nemcsak varázslatos környezetet eredményez,...
Relaxációs válasz: A gyógyfürdőzés titka a testi-lelki megújuláshoz
A mai világban, ahol a stressz a mindennapjaink állandó kísérője, egyre nagyobb szükségünk van olyan technikákra, amelyek segítenek ellazulni és regenerálódni. A gyógyfürdőzés nemcsak a testi felfrissülés kiváló módja, de lehetőséget nyújt arra...
A szaunázás és a hűtőfürdő kombinációja: az egészség titkos fegyvere
A szaunázás és a hűtőfürdő váltakozó alkalmazása egyre népszerűbb módszer az egészség megőrzésére és a regeneráció gyorsítására. De miért olyan hatékony ez a kombináció?
A pihenés csak akkor lesz igazán hatékony, ha nem fárasztod le magad teljesen - Hogy is van ez?
Ellentmondásnak tűnhet, de a túlzott fáradtság ronthat a pihenés minőségén. Amiből következik, hogy még az előtt be kell iktatnunk relax programokat, hogy teljesen lemerülne a szervezet. Nézzük ezt egy kicsit részletesebben!
A gyógyfürdőzés méregtelenítő hatásai
A gyógyfürdőzéskor tapasztalható “súlytalanság” a szervezet méregtelenítő folyamataira is jelentős hatással lehet, természetesen pozitív értelemben. A vízben való súlytalan lebegés nemcsak az ízületekre nehezedő nyomást csökkenti, hanem a...
“Bűnözés” a wellness alatt: mértékletesen kötelező
“Bűnözés” a wellness alatt. Ne vigyük túlzásba, de egy kevés azért megengedett. Mire gondolunk? A szakértők úgy tartják, hogy a 20 százalék mozgás, az 50 százalék passzív regenerálódás mellett 30 százalék “bűnözés” is belefér. Ami - a “bűnözés”...
Olcsó őszi wellness - Sárváron így lehet a legkedvezőbb áron fürdőzni
Olcsó őszi wellness. Létezik? Erre nehéz választ adni. Az viszont kétségtelen, hogy vannak lehetőségek arra, hogy faragjunk a költségekből. Melyek ezek?
A masszázs és a szaunázás kombinációja: A kettő együttes alkalmazása hatékonyabbá teheti a méregtelenítést
A test tudatos méregtelenítése ma már elengedhetetlen feladat. A környezetünkben ugyanis annyira sok a toxin, hogy ezek “kiűzésére” bizony rendszeresen időt kell szánni. Amire a masszázs és a szaunázás kiválóan alkalmas. Együtt különösen.
A gyógyfürdőzés még az elszigeteltség és a magány érzésének enyhítésében is segíthet
Egy kiadós gyógyfürdőzés még a magányosság érzésén is enyhíthet – legalábbis a Yale Egyetem kutatási eredményei erre utalnak. A szakértők arra jutottak, hogy a magányosabb emberek hajlamosak hosszabb ideig és melegebb vízben fürdeni.
Őszi wellness hétvége - Nem csak a fürdőzés korlátlan a sárvári fürdő szállodájában
Őszi wellness hétvége Sárváron: a korlátlan fürdőzés mellé még ezt is korlátlanul kínáljuk.
Fürdőruhában szaunázni? Inkább válasszunk természetes anyagból készült törölközőt!
A szaunázás során a fürdőruhából rengeteg káros anyag oldódhat ki, amelyek a verejtékkel aztán kimosódnak és a bőrön keresztül a véráramba jutnak.
Őszi szorongás - Mit tehetünk ellene, hogyan segíthet a gyógyfürdőzés?
Sokunknál jelentkezik, mégis kevesen ismerjük fel, hogy érintettek vagyunk. Ez az őszi szorongás.
Sakkozás és az aktuális pletykák kitárgyalása - Mindez a gyógyvízben üldögélve
A CNN egy cikke szerint míg a franciák egy kávézóba térnek be azért, hogy egy jót beszélgessenek, addig a magyarok gyógyfürdőbe mennek a legújabb pletykákért.
Ha nem érzünk fájdalmat, akkor is érdemes lehet gyógyfürdőbe menni
Kevesen tudják, de az ismétlődő mozgás, a helytelen edzéstechnika és a túlterhelés gyakran mikrotraumát okozhat a szervezetben. Ezek az apró, szöveti sérülések az izmokban, az ízületekben és a lágyszövetekben alakulhatnak ki. És bár kezdetben nem...
Hétvégi wellness: Miért ajánlott legalább három nappal számolni?
A hétvégi wellness alatt a feszültség elillan, a test és az elme feltöltődik. Egy kiadós fürdőzés segíthet abban, hogy ellenállóbbak legyünk a mindennapi akadályokkal szemben, jobb döntéseket hozzunk és boldogabban, pozitívabb életszemlélettel...
A szaunázás után elért “totonou” állapot - Tapasztald meg Sárváron!
A “totonou” egy különleges testi, lelki állapot. A japán kifejezés azt az élményt írja le, amit akkor élünk meg, amikor a szaunázás után a hűtőfürdőbe merülünk. Ilyenkor egyfajta teljes ellazulás kerít minket a hatalmába, ami egy páratlan testi...
Hétvégi wellness: Milyen eredményeket várhatunk egy hosszú hétvégés termálfürdőzéstől?
Miért érdemes hosszú hétvégés wellness programot választani? A hétvégi wellness tökéletes lehetőség a mindennapi stressz levezetésére és az ízületi problémák rövidtávú enyhítésére. Nézzük meg, milyen konkrét hatások várhatók egy néhány napos...