Nem csak a D-vitamin termelésben segít - Milyen egészségügyi előnyei vannak még a napozásnak?
Azt talán a legtöbben tudjuk, hogy a napsugárzás hatására a szervezetben D-vitamin termelődik, ami rendkívül fontos az immunitás fenntartásához. Azonban a napfénynek nem csak ezen tulajdonsága segít egészségessé válni. Mutatjuk, milyen pozitív...
Gyógyfürdőzés és a lelassítás - Ezért vegyünk vissza a tempóból
Jobban kell értékelni az olyan pillanatokat, amikor lehetőségünk van lelassítani. Miért?
Egy olyan világban, ahol jobbára a látható eredmények számítanak és érték elfoglaltnak lenni, egészen felértékelődik a lelassulás lehetősége. Amit nem...
Placebo vagy hatékony terápia? - Mit várhatunk egy kiadós masszázstól?
Egyesek szerint a világ legjobb dolga, mások inkább tartózkodnak tőle. Hatékony dolog a masszázs, vagy csak placebo? Nézzük meg!
Tényleg létezik a nyaralós, kisimult arcbőr?
A jelenség létezik. Nyaralás alatt valóban megváltozik az arcbőrünk. De minek köszönhető ez?
Félünk a munkáról pihenésre váltani - Mit tegyünk ez ellen?
Azzal, hogy a technológia lehetővé tette a távoli munkavégzést, gyakran úgy érezzük, minden pillanatban elérhetőnek kell lennünk. Még a nyaralás, a wellness alatt se vagyunk képesek arra, hogy kilépjünk a munkából és kizárólag a pihenésre...
A gyógyvíz színterápiás hatása
A gyógyvíz színe is pozitív hatással van az elmére. A kékes, zöldes árnyalat egyebek mellett a hangulatot is képes javítani.
A termálvíz jótékony melegsége az érzelmi jólét kulcsa
A termálvíz melegsége nagyban hozzájárul a jóllét érzés kialakulásához. A kutatások szerint a hő hatására bizonyos érzéseink változni képesek. Melyek ezek?
Gőzfürdőznéssel, szaunázással kiadni a mérget - A fizikai toxinok hatása a mentális állapotra
Képletesen és a szó szoros értelmében is helytálló a megállapítás: gőzfürdőzéssel, szaunázással hatékonyan kiadhatók a mérgek.
Felnőttbarát wellness: Utazni a gyerekek nélkül? - Jót tesz a családi harmóniának
Szülőként a gyerekek nélkül utazni nem könnyű. Az első alkalom kimondottan nehéz. Ennek ellenére megéri erőt venni magunkon. Egy-egy páros wellness rengeteget hozzátehet a családi egység megtartásához.
E-mail üzenetek nélkül teljesebb lehet a nyaralás - Hozd ki a legtöbbet a sárvári wellnessből!
Az e-mail üzenetek ellenőrizgetése stresszel jár. A hétköznapokban és a nyaralás alatt is. Kevesen gondolnak rá, pedig azzal, hogy a vakáció alatt is olvasunk e-mailt, magasan tartjuk a stressz szintünket.
Nyári gyógyfürdőzés tavasszal - Gondolj a bőrvédelemre!
A tavasszal érkező nyári idő remek dolog. Főleg azok számára, akik ebben az időszakban indulnak wellness-szelni. A jó idő lehetővé teszi, hogy ilyenkor is kültéren fürdőzzünk. Sokan azonban elfelejtik, hogy a nyárias idővel együtt nem csak a...
Sárvári szállás félpanzióval és fürdőbelépővel
Sárvári szállás félpanzióval. Miért keressük ezt az opciót? Illetve miért prioritás foglaláskor, hogy fürdőbelépőt is kapjunk a szoba mellé?
Allergia ellen wellness? - Hogyan segíthet a gyógyfürdőzés?
Könnyező szemek, orrfolyás, tüsszögés, köhögés… Ezek mind-mind a tavasz allergia tünetei. Ahogy sok esetben a negatív hangulat és a feszültség érzés is. Nézzük, milyen kapcsolat van az allergia és a stressz között.
A wellness lehetőséget ad arra, hogy csendben legyünk - Miért lényeges ez?
Nem is gondolnánk, de a hétköznapi zajok nem kifejezetten pihentetik az agyat. Azzal, hogy állandó hangzavar van körülöttünk, gyengülhet a mentális jóllétünk. Szerencsére ezen viszonylag könnyen lehet változtatni.
Az időskori demencia ellen szaunázás?
Bizonyos tanulmányok szerint a rendszeres hőterápia, például a szaunázás, potenciálisan csökkentheti a demencia kockázatát. Azok, akik hetente legalább két alkalommal szaunáznak, rengeteget tesznek a megelőzés érdekében.
A gyerekek és a vízi élmények - Ha biztosra mennénk a nyaralás élmény faktorát tekintve
A vízből nem könnyű kicsalogatni a gyerekeket - ezt valószínűleg a legtöbb szülő jól tudja. Aminek természetesen oka van, és nem a szülői hiányosságra vezethető vissza. Sokkal inkább a gyerekek vízhez való vonzódására.
Lelassulni és semmit se tenni - Próbáld ki a gyógyógyfürdőben!
Valószínűleg nem véletlen a lassú turizmus népszerűsége. A pörgős hétköznapokban szükségünk van olyan szünetekre, amikor minden lelassulhat körülöttünk, és végre nem kell sietni. Részben ezért is választjuk olyan sokan a kikapcsolódás helyszínéül...
Fényvédelem a tavaszi wellness alatt - Kötelező teendő
Ha napvédelem, akkor nyár - gondoljuk a legtöbben. Valójában azonban már tavasszal el kell kezdeni naptejet használni. Különösen akkor, ha wellness-szelni megyünk és kültéri gyógymedencében is fürdőzünk.